五月，张角兄弟领导的黄巾起义席卷中原十余郡，未及两月，南皮、平原、陈留、许昌、谯城、宛城、汝南七郡陷落，北海、濮阳连连告急。 　朝廷震惊，皇甫嵩率军出洛阳攻许昌、卢植率军出邺城攻平原、刘焉率军出代县攻南皮，起大军三路讨伐张角。同时，诏命各郡守勤兵。 　金旋见机会来临，如文臣武将议事。研究整体战略： 武陵之西北为永安，此刘焉之父刘琪（四川王）领地，刘琪现掌七郡；武陵东北为江陵，此刘表（荆州王）领地，长沙以北为夏口，也是刘表领地。两人皆王室重臣，暂不能与其相争。江东诸郡，出长沙往东为予章、庐陵、鄱阳，鄱阳为战略要地，北上可攻庐江，东上可攻会稽，夷州、吴城，沿吴城北上可攻建业。 　若得予章、庐陵、鄱阳、会稽、夷州、吴城、建业、庐江八郡，加上武陵、长沙、零陵、桂阳四郡，共十二郡，则天下之地已得四分之一。而零陵、桂阳、予章、庐陵、鄱阳、会稽、夷州、吴城皆为内郡...　

　　上了大学才知道，原来有所谓「个人家族」这个玩意。其实说穿了也没什么， 就是一种学长姐学弟妹制，同一家族的人，由于平时有定期聚会，通常感情都会 比较好。 　我当然也有一个家族，而且从大一到大四，所遇到的学姐学妹，个个都是 「胸前伟大」的ㄛ！就让我慢慢说起吧~大一刚进来时，第一次家聚，见到了大二和大三学姊。大四学姐呢？听说早 就没往来了，我也从没见过她。两个学姊个头都很高，大三的叫做文谖，170 公分高。大二的是怡君，稍微矮点，约167左右吧！两人体形很相似，都是很 有肉感，但不会让人感觉到臃肿肥胖，这样的女孩子看起来也比较健康些。当然， 她们的胸围可都是「一手无法无法掌握的」，让我看得目瞪口呆，真想伸手摸她 一把，感觉不知多好……经过几次的聚会，我与学姊们不像初见面时那般羞涩，有说有笑的情景时常 可见。11月初的一个中午，天气还是相当炙热。我到助教室想办一些个人文件， 在出奇寂...　

二、寝室 　日子一天一天过着，我和小蝶晚上一起游戏，偶尔约出来散步，听她诉说系里以及寝室同学间的趣事，她高兴快乐，我在一旁也微笑着分享，她心情郁闷，我也不开心，但是不知道如何开解她。也许当一个听众是最好的办法。 　我恋爱了。 　室友们发现了我的异常，一阵逼问，我点头承认了和小蝶的关系。室友们一阵欢呼，替我高兴，我发现友情的可贵了。继而又问些私密的话题，当然是关于性的。我没有承认发生性关系，倒不是刻意隐瞒，是怕传出去对小蝶的名声影响不好。 　室友们以为我是初哥，拿出他们电脑里面珍藏的毛片给我看，纯粹的教学指导。其实也是，虽然和小蝶有过一次，但是自己还是算初哥，好多东西不懂的。 　当我看到毛片里面赤裸裸的性茭，我呆住了，原来可以这样玩的！Kou交，|乳交，屁眼，更不提性茭姿势的变化了。虽然看的鼻血直流，荫茎鼓胀，我还是有些接受不了，觉得有些东西太恶心了。 　...　

　　在过去50年间，有关男性生殖健康最大的争论就是男性Jing液质量在全球范围的下降。丹麦学者尼尔斯·莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1.5万人的Jing液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低40%以上。其中，Jing液量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。在这之后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，绝大部分都支持了男性Jing液质量有所下降的结论。 　我国学者的研究也有相似结果。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾对1981年—1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的Jing液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。而且，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。 　近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的...　

　　谈起中国古代性文化，有的人认为古代性文化很丰富，具有学术上和文化上的价值。还有些人认为它封建迷信、陈旧落后，对它很不以为然，甚至不屑一顾。很多人看法不好，是有原因的，中国古代性文化有精华也有糟粕。 　1、中国古代性文化确实存在缺点 　第一，以 求仙 作目标，形而上学。古代性文化走的道路是由普通人的性保健开始，到少数人的健身性养生，再到更少数人的性修炼。开始还属于健康、延寿的范畴，随后不断向空想、玄虚发展，目标转向 求仙 后，完全走向畸形。 求仙 的概念是指 普通人通过修炼可成神仙 ,这是个历史性的大错误，两千年来，多少代人，为这个不存在的想象浪费了一生精力。 　第二，古代性文化典籍是很丰富的，可是很多文字深奥难懂，造成研究的障碍。而且古代性文化从健身性养生向求仙发展后，便秘而不宣，用隐语说话，什么黄芽姹女之类，难为人理解，使很多经验没有传...　

　　就在陈嬿妃蹲下去检查机器时，陈主任由上往下看到陈嬿妃的衬衫缝里硕大的Ru房，并且随着修理机器的动作在左右晃动着。 　主任不禁看呆了，喉咙不自觉的发出咕噜声，感觉他下体开始起了变化。 　陈嬿妃在修理机器时，突然瞥见身旁主任的裤档开始澎起，粉脸煞红，她也知道是发生什么事了，只想赶快修好机器避开这种尴尬的场面。 　 主任，好了！我要走了 陈嬿妃急急忙忙的就要走出图书室。 　陈主任看到连忙走过去，一手抱着她的细腰。 　一股刚阳的男性体温，传到陈嬿妃的身上，使得她全身不由自主的轻轻颤抖起来，她虽然也曾暗地里喜欢陈主任，可是主任已经是有妇之夫了，她连忙说道 主任，求求你放手！ 但是主任非但不放手，反而将搂着腰的手掌按着她的一边Ru房上轻轻揉捏起来。 　陈嬿妃感觉主任的手在Ru房上揉搓，真是又羞怯又舒服本文首发：得得撸_ . 。 　她到现在还是Chu女，平常...　

　　高中的时候真是艳福最深的时候，那时候我租的房子隔壁，是一栋都是女生住的。我们一群男生住在一起，经常没事就对隔壁的女生品头论足。还记得有一次，我在三楼看到隔壁的女生在晒内衣裤，她是别班的女生，叫做丽玉，长得很性感，因为她总是抿着嘴笑，那种细细的眉毛与她标准的学生发型，就很像是那种骚在里面的女人，得得撸我见她穿着制服的时候凹秃有致的身材，总是忍不住要兴奋起来。 　那一天我偷偷从我这边的阳台看她晒的是一套淡绿色的内衣裤，都是有蕾丝花边的，我那时就很想要拿来打手枪。当天晚上因为是周末，大家都回去了，所以我便从顶楼后面翻过去，直接溜到她们的楼顶，然后在下楼梯到丽玉的房间门口。丽玉是认识我的，我们也曾经在楼下聊过几次天，所以知道她是一个人住。 　她房门并没有传出声音，于是我偷偷开了门进去，见到地上好几件衣服，原来她是去洗澡了。我当下赶紧去阳台收了那套内衣裤，但就在我...　

　　我今年２２岁，是一个大学阿拉伯语专业的学生，全班一共３０人，有２５人是女生。另４个男生长的委琐不堪，个子又小，身体又单薄，是南方人的身材，有点像民工。 　而我是典型东北大汉的身材，身高１８２，高中时就是校队的主力，面貌清秀，典型的０６１８黄金身材，自然也就成了我们学院的院草，也是我们班的班长。 　大家都知道，大学很自由。 　我们也是如此，没事就组织个活动什么的，野炊啊，爬山啊，舞会啊……我认识她还是在一次我们学院组织爬山的途中上，当时我爬的很快，见她一个人坐在路边，好像有些累，那时只觉得她很漂亮，还不知道她是个老师。 　记得那天她穿了一件穿的一身淡色的连衣裙，很苗条，Ru房挺挺的，但是很圆，因为她她的脸是粉红色的，很迷人。 　她的皮肤很白，穿的肉色的丝袜，小跟的黑色皮鞋。 　我当时就惊呆了，天啊，还有这么漂亮的人啊，我拉她起来，说我带你跑。 　她...　

　　可能是昨天晚上玩的太累，两个人到了中午才赤裸的从房里出来。走出来时妈妈还不忘了把手放在陈耀的大鸡芭上揉搓。午饭桌上，妈妈仍是赤裸着身体，照例把两个大奶放到桌子上给陈耀当饮料喝。饭后，陈耀说想吃水果，妈妈竟然从自己的荫部掏出了一根香蕉，而且是没有皮的，真不知道妈妈练了多久自己的荫部才把力量把握得这么好。想不到妈妈为了陈耀这么拼命。 　妈妈坐在沙发上，把陈耀的头放到自己白嫩的大腿上。陈耀真是会玩：把香蕉一半插到妈妈的荫道里吃，这样既腾出手来摸妈妈的奶子，又可以吃到被我妈Yin水浸泡过的香蕉，最重要的是，还能一边舔我妈妈的两片鲍鱼。 妈妈则闭着眼享受着，不时发出「嗯」「嗯」的呻吟。香蕉早就吃完了，陈耀就开始舔我妈妈的鲍鱼 : .de_depa. 。 　玩了一会，我妈嗲嗲的和陈耀说 　「小……小色狼……嗯……我要出去买东西了，今天晚上……嗯……给你做好吃的。」 　陈...　

　　一、当女人感情失落或生气的时候，采取莫名其妙地找茬乱发脾气，看什么都不顺眼（包括她平时喜爱的东西），而此时大多会伤及异性（这个时候很容易让人勿以为是更年期但年龄又不对头）其实她是在找人充当出气筒，发泄心中不良情绪。 　建议：男性尤其是男友、丈夫或情人，要学会见风使舵，察言观色，切莫不可顶烟儿上自找没趣，这个时候的女人多表现出 顺毛驴 的征象，聪明的男人定要乖顺，千万不要呛茬抹拭，否则后果不堪设想 :de_deai. 。 　二、当女人感情失落或生气的时候，通常出走上街逛超市，一改往日谨慎的消费观念而是疯狂购物大肆挥霍，这个时候的消费标准是非常规的，购买能力已经忽略不计，应该是和需要宣泄的程度成正比的。平常坐公交，而今天是一定要打车的，到家门口用钥匙使劲碓插一通，门总算开了，进屋钥匙顺手一撇，然后就把连她自己也不知道都买了些什么的东西往床上一扔不去理会，紧跟着...　

女生在电话一边自蔚，而你在听。我觉得这是最爽的。所以我一直坚持这种网聊方式。对大家都安全，而且女生也舒服也刺激。我已经和多位女生电话自蔚过了。女生的年龄从１６岁到２４岁不等。下面是我和第一个女生成功电话自蔚的经过，希望大家顶我，我继续发。我的ＱＱ７６４５２６５４０希望女生加我聊天。 　我的一段网恋，几乎是要毕业的时候。那时我比较迷茫，而且和扶弱的恋情也走到了尾声。心情很不好，怎么办呢？我又上ＱＱ。这时，我认识了一个昆明的网友。她是个２３岁的女孩，是我主动从加的她。 　刚开始，她因为我的网名太露骨，几乎不愿意加我。后来我通过幽默的手法，让她暂时接受了我。她是个Chu女，她老家在云南的××市，而现在家住在昆明。 　在××市，她们家有个房子，几乎就是留给她的。 　我们通过网络认识了一个星期后，我开始确定我的目标，就是和她电话Zuo爱。 　当时我们都没有视频，交换了...　

最好的姿势是跪在伴侣两腿中间，从他荫茎的底部开始，而非从旁边或者顶部。当然我在后面还将提到各种姿势，不妨和你的伴侣多试试，看哪种最合适。 　绕圈口技 　这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的荫茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。上段提及的姿势已经不错，但另一种方法是，让你的伴侣躺平，你直接从垂直的荫茎正上方向下含入。 　记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音，我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。 　棒棒糖 　让你的男人稍微坐高，你双膝着地在他面前，举起他的硬棒现出他的蛋蛋。用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到Gui头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。不妨上下多舔几回，就...　

　　如果你是某个女人的男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处；如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水；如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在午夜的大街上，爲找不到自己的另一伴而黯然神伤，请认真阅读下面的文字，或许对你瞭解女人有所帮助： 　〖一〗白天爲了保护自己而隐藏肌肤，夜晚爲了展现自己而裸露肌肤，女人到了夜晚，不但喜欢穿着薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装，因爲她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白如何强调自己的魅力。 　〖二〗白天虽然很正经，夜晚只喝了点酒，就会变得很大胆没有什麽事能像酒醉一样能让女人忘怀白天的一切，微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈，则她会敞开心扉，而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉是赢得女人芳心的王牌。 　〖三〗在夜晚的音、光等小道具的刺激下，生理兴奋容易...　

　　我来自农村，三年前大学毕业后来东莞打工，顺利的进入了一家电子企业，令我欣慰的是，老板对我很好，不仅是我本人找得漂亮，更主要的是我对企业的管理有独到的见解，进公司不久，我就发现了公司的管理漏洞，我马上向老板写出了我的意见，并提出了我的管理见解，受到老板的重视，并在员工大会上表扬了我，而且当场给我发了一万元红包。不到一个月，就被提拔为部门主管，负责企业的生产管理。在管理过程中，我经常向老板老板提出了管理方面的建议，让老板很高兴我一个打工妹竟然如此敬业，于是，一年后又提拔我为经理助理。 　这样，我经常和老板一起谋划企业方面的经营管理，并经常随他一起外出谈业务，由于我的精明和肯干，我为老板挣回了不少订单，而且在谈判桌上尽量为公司获得更多的利润，老板对我的才能很是满意，许多方面老板都让我大胆的管理。其实我老板才40多岁，也是很精明能干的那种人，长得也高大，是本地人。他...　

如果你是某个女人的男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处；如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水；如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在午夜的大街上，爲找不到自己的另一伴而黯然神伤，请认真阅读下面的文字，或许对你瞭解女人有所帮助： 　〖一〗白天爲了保护自己而隐藏肌肤，夜晚爲了展现自己而裸露肌肤，女人到了夜晚，不但喜欢穿着薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装，因爲她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白如何强调自己的魅力。 　〖二〗白天虽然很正经，夜晚只喝了点酒，就会变得很大胆没有什麽事能像酒醉一样能让女人忘怀白天的一切，微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈，则她会敞开心扉，而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉是赢得女人芳心的王牌。 　〖三〗在夜晚的音、光等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成...　

　　点击一：黄褐斑 　分析：肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 　支招一：淮山苡仁猪肾粥：淮山药60克，薏苡仁30克，枸杞子15克，猪肾1个，粳米100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎；淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。 　支招二：菟丝子15克、女贞子15克、生地黄15克、熟地黄15克、旱莲草20克、白芍20克、当归12克、山萸肉12克、何首乌12克、阿胶9克、枸杞子9克煎服。 　注意：避免日光曝晒，保持心情愉快。 　点击二：黑眼圈 　分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”，这都会表现出黑眼圈。 　支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗...　

　「操死我吧老公，大鸡吧操我」这种话最为刺激。我也不顾什么了，把鸡吧一下插到她的逼里，一种快感从鸡吧头一直传到大脑，就这一下，差点射出来。 　她这一下也忍不住叫了出来，估计隔壁都听见了，我轻轻捂了捂她的嘴，意思告诉她不能大声。她的一只手搭在她身前的墙上，一只手尽量伸着捏我的屁股，她总说我的屁股性感。我慢慢的抽送起来，一下一下的，很轻。她还能回头跟我接吻……一个是怕她叫，一个是怕我这么就射了，对不起这环境……『啊……啊~老公，好爽啊，操我啊……』我双手把住她的腰，开始用力了。把鸡吧全部拔出来抵在她的洞口，Yin水顺着鸡吧往我的蛋蛋上流着，那时侯她的Yin水真的是带甜的，气味像蛋糕，很非凡，很欲望。我腰部和手臂同时用力，使劲操着身前的尤物，她的表情看上去很痛苦，咬着嘴唇忍着不叫出声来，我忍不住了，开始大力的抽插着她，操着，越来越快，鸡吧在她的逼中，好滑，好暖，好紧啊，每下...　

　 啊！小弟弟快！啊……快走开啦！啊……不要看！啊……啊…… 可是处于对女性朦胧的欲望和我鼓励的微笑。小孩没有走开，并且靠近过，趴在地上，仔细的研究我的鸡芭和魏玲的逼逼之间的活动。魏玲邮要让小孩离开。一张嘴就被我制止住了？？？？？？ 小朋友……啊！……不要看！啊！啊！啊！ 魏玲之所以突然只能叫床别的什么都说不出来，是因为我猛地全部插进去，再也不出来，而是以她的荫道口为支点，扭动身体，让鸡芭在她的逼里大幅度顺时针搅动。 　 啊！啊！不要……啊！啊！啊！…… 魏玲几乎要瘫软下去。而且掐住她浑圆的腰部，让她蹲不下去，并且鼓励小孩子摸魏玲的奶子。小孩子犹豫第看着魏玲。 　 啊！啊……啊……啊…… 随着一阵抽搐，魏玲高潮了，也随之失去理智，拿起小孩的手在她的奶子上揉摸。她只是为了满足我的想法，而小孩却如获赦免。居然双手齐上，抓揉魏玲的两只奶子。我又开...　

　　拥有持久作战能力是每一个男人的梦想，而吹嘘自己的男人「行」或哀叹其「不行」也成为婚后少妇们谈论最多的话题之一。那些所谓的「床上小旋风」，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，不但自己丢脸，妻子郁闷，长此以往还容易造成夫妻关系不和甚至红杏出墙。由此说来，这个话题便上升到了一定的高度，其重要意义理应受到广大兄弟姐妹的重视…… 　谈谈性素质 　如同身体素质在人的健康中扮演重要角色一样，性素质在性生活中也是头等重要的。所谓性素质，我个人认为以重要性排列包含如下方面：性阈值、性经验、性心理素质、性幻想能力、性理解能力、性生理素质。要提高性素质，我们就看看如何在这几方面下手吧。 　生理常识： 　首先谈一下性阈值问题。这个词汇不是我捏造的，是个性学专用词汇，严格的定义我拿不出来（毕竟不是专业人士），大概含义就是人在达到性高潮前所需要的刺激程度。换言之，性阈值越高，就越不容...　

　　强化荫茎反应，训练荫茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离荫茎前端的三分之一处，把荫茎往下压，如此荫茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在荫茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把荫茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 　强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 　强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。 　晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 　为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 　自蔚锻炼法：强烈刺激而...