万界的传说-第5章
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丹经中的“神”，拳法中的“神”，绝对不是天上那些虚无缥缈的玉皇大帝，如来佛祖之类的，而是身体之中的许许多多敏感细微的穴位。
这些穴位敏感点，主宰着人身体的运行，就好像掌管天地万物的神灵。
打破虚空，可以见神。也就是人的修炼敏感程度，到了最高境界洞悉入微，能清晰的感觉到自己身体每一个细微的穴位，清楚的知道这些穴位有什么功用，在身体内发挥着什么作用。
正如佛教之中，修炼到最高境界，到西方极乐世界，十万亿佛国，见恒河流沙数佛陀一样。
佛教中的极乐世界，亿万佛陀，和“神”一样，都是主宰自己身体的神灵，极乐世界不在西方，而是自己的身体。
进入这种境界，越级战斗就如同喝水吃饭般简单，而且全身无漏无垢，能充分的运用身体中的每一分力量。甚至可以减缓体内生机的流逝，留住容颜，即便不修真练气，也可存活千年以上。
国术六重境界，一重比一重难，却也一重比一重强大。故老相传，在第六层境界之上，还有拳破虚空，举霞飞升的境界，不过这也只是一种推测，恒古以来，从未有人达到过这等境界。
至于内功流，划分就比较简单了。
分为后天、先天、天人、武神。
后天被分为三个阶段，分别对应明劲、暗劲、化劲。
至于之后的先天、天人和武神，则分别对应丹劲、罡劲以及见神不坏。
……
……
归纳整理，古今对比，也不知道过了多久，张鹏飞感觉到一阵困意袭来，他的脑袋一歪，进入了梦乡。
本章完
第7章 ，马步和三体式（）
修炼国术，并不需要做到鸣鸡起舞，但是早起还是必须的。
前世，由于工作原因，张鹏飞一直起的比较早，来到这个世界后，他将自己良好的生物钟，也给一并带了过来。
早上五点半，他洗漱完毕后，就换上了练功服，前往演武场。
然而，当他赶到演武场之时，却发现周侗已经早早的站在那里等他了。
“师父！”张鹏飞有些不好意思的唤了一声。
“来了？那就开始吧！”虽然张鹏飞来的稍微晚了些，但周侗并未出口训斥，只是对他点了点头，就开始传授功夫。
“要学打，先扎马，马步是学习国术的基本功，马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。今天我要教你的，就是马步。”
周侗一边说，一边给张鹏飞做着示范。
他的双脚分开，略宽于肩，身体半蹲，双手平举，挺胸抬头，仰望着前方。
只是这么一个简单的动作，看上去却给人一种泰山压顶的感觉。
张鹏飞有样学样，照着师父的动作模仿，只是站了不到十分钟，他的膝盖就开始发酸。
片刻后，他的两腿开始打起了哆嗦来，腰间也有些酸胀，随后全身开始燥热，额头上密密麻麻的渗出不少汗珠。
“马步不是那么站的，你这么站，只会站的腰肌劳损，得不偿失！”
又过了五分钟，一旁的周侗终于开口了。
其实张鹏飞刚站马步之时，周侗就发现了他动作上的错误，之所以过了这么久才开口提醒，完全是为了惩罚张鹏飞之前的迟到。
张鹏飞虽然看上去才十六岁的年纪，但是他的内心却装着一个二十五六岁的灵魂，周侗的用意，他虽然不完全了解，但也猜出了个大概。
当下也不敢抱怨，收了马步，老老实实虚心请教道：“那我该如何做，还请师父指教。”
“站马步，顾名思义就是要站出一匹马来，站的时候要一起一伏，如同胯下骑着一匹马一般。
下蹲时，一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上。
五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来。
膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这就是起劲。
伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅一般，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。
就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方，造成身体损伤。
这样练习，在起伏间不断转换全身的重心。扎马步时，头、手、脚、骨骼、肌肉，关节无一处不在运动，平衡性、反应力就能得到加强，顺带四肢关节也得到了锻炼。
能让全身得到锻炼，自然就会为以后的进步，打下良好的基础。”
周侗一边用言语指点张鹏飞，一边不厌其烦的给他坐着示范，他的身体一起一伏，如同被微风吹起的池水一般。
看了几遍，又跟着学了几遍，张鹏飞终于弄懂了。
“我懂了，师傅！”张鹏飞点了点头，也没怎么休息，老老实实的按着周侗所说的方法，扎起了马步。
第一次，他由于之前错误的站姿，已经相当疲乏的张鹏飞，只坚持了五分钟。
不过经过一番休息后，第二次他坚持了二十多分钟。
到了第三次，效果更好，他足足站了一个多小时。
“不错！”周侗暗暗点头，显然，他对于自己这个新收关门弟子的资质，非常满意。
练武是枯燥的，光是扎马步一项，张鹏飞就学了将近半个月。
半个月后，张鹏飞终于到了起伏若马，凌空虚渡的境界，在马步一项上，算是学有所成。
这时，周侗终于开始教他第二个基础动作。
第二个动作，名为三体式，和马步一样，也是国术的基本功之一。
如果说练马步是为了锻炼身体，增加耐力，强化身体各个部位的话，那么练习三体式，就是为了出功夫、涨体力，增加爆发力。
三体式，又叫“三才式”，是所有国术门派都有的入门基本功。
所谓三体，通俗的讲就是上中下三盘。修炼三体式，就是要让三盘合一，练出所谓的整劲！
只有练好了三体式，练出了整劲，才能将自己全身上下的力道，通过拳脚完全的发挥出来，正式跨入明劲。
这三体式，可不像马步那样简单，张鹏飞足足练习了两个多月，这才学有所成，正式跨入了明劲初期。
现在的他，若是出去行走江湖，也勉强能称得上是一号人物。
……
……
两个半月的时间，气候宜人的春季早就过去，天气已然进入了一年之中最热的三伏天。
这一天，天气无比闷热，大雁低飞、地上的蚂蚁也匆匆的往自己的窝里赶。
张鹏飞却丝毫没受到气候的影响，依然照常练习着武技。
今天他练习的是一套掌法，名为撩阴掌。
撩阴掌是八卦门的叫法，这套掌法在形意门中叫‘转环崩拳’，在太极门中叫‘撇身捶’，即便在民间，也有一个极其响亮的名称——猴子偷桃。
对于这一招，张鹏飞并不陌生。
作为语文老师，他对一些野史评书、英雄传奇小说比较感兴趣。
在没穿越之前，他就曾经在不少地方听过这一招，其中让他印象最为深刻的就是杨露禅。
杨露禅乃是国术太极一脉的大宗师，凭借着“撇身捶”这一招，他打败了无数的高手。
在张鹏飞所在那个世界，有一部很火的电影，名叫《战狼2》。
《战狼2》的导演和主演吴京，还是个小鲜肉的时候，曾经演过一部电视剧，名为《太极宗师》。
里面主角杨玉乾的原型，就是清末年间的太极门第一高手杨露蝉，也是他那个世界国术史上，最为传奇的一位前辈，江湖人称杨无敌。
张鹏飞之所以对杨露禅的印象最深，除了喜爱看小说听评书外，这部电视剧也是很重要的一个原因。
……
……
张鹏飞一招一式，正练的风生水起，突的一个熟悉的声音传来，却是张鹏飞的贴身丫头——惜秋。
“少爷，马上就要下雨了，您也好好休息一下。练功不在一时，先来喝一口我给你做的莲子羹吧。”
惜秋和被张鹏飞袭胸的明玉不一样，前者是陪宋思一起长大的，后者则是三个月前刚刚进入宋府的。
本章完
第8章 ，冬练三九夏练三伏（）
“莲子羹？”想起惜秋做的莲子羹，张鹏飞就感觉一阵牙酸。
原因无他，只因为这丫头做莲子羹时，实在是太甜了。
古代不比现代，家家户户都能吃得起糖。
糖在古代是著名药品，也是一种奢侈品，价格非常昂贵，一般人根本就吃不起。所以当时的穷人，根本就吃不起。
惜秋虽然从三四岁的时候，就到了宋府，成了宋思的贴身丫头，但是小时候经历过苦日子的她，对于糖还是有着特殊的偏好。
想到惜秋拼命往莲子羹内放糖的情形，张鹏飞当即摇头道：“我就不休息了，现在刚好是三伏天，正是练功的好时候。
习武之人之所以要冬练三九，夏练三伏，一是为了让身体“顺四时、适寒暑”，适应各种各样不同的环境，二也是为了锻炼意志。
如果我因为三伏天天气热，又或者因为刮风下雨就放弃不练，哪能有大成就……”
“少爷，人家为了做莲子羹，可是花了不少时间呢？”惜秋不依，扭动着腰肢，娇声娇气道。
张鹏飞看着嘟起小嘴，有些委屈的惜秋，又看了看站在惜秋身后，盯着莲子羹偷偷咽口水的明玉，不由觉得有些好笑。
“呵呵，既然这样，那这莲子羹可不能浪费了，我现在以少爷的身份命令你和明玉，把这碗莲子羹给喝了。”
“少爷~~”惜秋拉长了声调，依旧有些不太高兴。
虽然她也很想喝莲子羹，但是她更希望自己精心准备的东西，能被自家少爷喜欢。
与惜秋不同，明玉听了张鹏飞的吩咐，眼前就是一亮。若不是惜秋大丫鬟仍再坚持，她早就上前夺过盛着莲子羹的盅子，“咕嘟咕嘟”一饮而尽了。
“惜秋，你要知道，少爷练武，是因为想要上战场，建功立业。正所谓平时多流汗，战时少流血，你是希望少爷现在流汗，还是希望我以后流血？”
张鹏飞这句话，说的就比较重了。
如果因为下人的原因，让主人流血受伤，那可是要受重罚的。
在这个年代，如果犯了这种错误，就算被主人打死，也没人会替她喊冤。
惜秋听张鹏飞这么说，脸色不由一白，端着莲子羹的双手，也是微微颤了颤，她的双膝一软，整个人就跪在了地上。
有些懵懵懂懂的明玉，见惜秋都跪下了，连忙也跟着跪了下来。
“好了，好了！我知道你是为了少爷我好，我也并没有怪你的意思，快下去吧……对了，你那莲子羹也别浪费了，和明玉一起分了吧。”
对于古人动不动就下跪的坏习惯，张鹏飞也有些无奈，只得停下了练武的动作，走到惜秋和明玉的面前，将两人一一扶了起来，并柔声安慰。
“是，少爷！”明玉抬头偷偷的看了少爷一眼，发现他脸上只有无奈，并没有责怪之色，知道张鹏飞并不是真的怪自己，心中不由暗暗松了
