流星足球-第31章
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是说你跑的距离是无效的!”
听着王珂这样解释之后,牛星就犯迷糊了,因为他不知道自己跑十二分钟之后,自己的脉搏率是多少!所以姑且认为是这么难吧!
至于yoyo测,在规定的时间内完成五十多组的折返跑,也不是一项简单地测试!想到了这里,牛星才知道也难怪杨飞在听到了yoyo测之后会变脸色!
想到了这里,牛星不禁有点期待即将到来的测试了!
等到了训练场的时候,只见到了一圈人都在那里热身了,看着训练场上面摆着几个标志之后,牛星明白了!等会就要测试了!
不过其中在方卓身边的几个陌生人,到引起了牛星的注意!
不过随后他们四个人也在一边热身去了!
……
“好了,大家过来一下啊!今天上午主要是体能测试,训练的这么久的体能,也算是一次考核吧!”迈尔在看了看时间之后,就招呼着球员们一个个结束了热身!
“那么我先说一下这个yoyo测的主要内容和注意事项啊!”
牛星和球员们听着迈尔的话之后,立刻就安静了下来,然后一个个都在那里聚精会神的听着!
这个是乙级联赛的球员第一次体能测试,方卓看着训练场上面的球员们,内心有点紧张了起来!虽然从迈尔来到了这里之后,一直都在进行体能训练,但是此刻的方卓还是有点不放心!
看了看身边的几个足协的工作人员之后,方卓的眼神内闪现着厌恶的光芒!
在看到了迈尔讲解结束之后,测试正式开始了!
“你们五个人一组!刚刚规则都讲清楚了!注意事项也说清楚了,谁要是犯规了,那么测试就不能够通过了!希望你们能够全部通过!”
一个看样子好像是领头的人,站在那里对着球员们说了几句话!
“好了,现在测试开始吧!”
随着嘟的一声响后,率先进行测试的球员们就开始了,二十米,从开始的速度8级,一直到最后的17。3级,总共需要进行五十七组,总共距离2280米,全程下来合格的时间为十三分五十秒!
没有参加过的球员们不知道,只有正正接触了之后才能够明白,这项测试的难度!
刚刚开始的时候,牛星看着自己的队友们慢慢悠悠的跑完了几组之后,牛星就发现了不对劲,因为嘟嘟两声之间的间隔在慢慢的缩短,而他队友们的速度,在慢慢的加快!
这样要完成五十七组,牛星不敢想象,等到了那个17。3级的时候,速度是多快!关键等到了那个时候,体能能否跟的上还是一个问题!
第一组下来,还好,只是有人吃到了一张黄牌,不过总算是过去了!看着一个个累的气喘吁吁的队友们,牛星渐渐的有点紧张了!
慢慢的走到了标记的那个地方之后,牛星看了看身边的队友!然后就听到了“嘟”的一声,想都不想,牛星立刻迈着步子就跑出去了!
不过牛星通过观察已经知道了,在刚刚开始速度很慢,不需要浪费太多的体能,所以牛星的节奏保持的很好!
可是随着时间的流逝,几组跑下来之后,牛星就觉得这项测试不仅仅能够测试这个体能耐力,最重要的是还能够测试一个人的平衡能力!
五十七组,二十米的距离来回跑,还要不间断的加快自己的速度,牛星一边跑,在心里面一边骂着这个测试的发明人!真******坑人啊!不过内心的呐喊不能帮助牛星减轻自身的压力,随着嘟嘟两声的间隔越来越小,牛星的速度越来越快了!
在跑完了五十七组之后,还好,轻松的通过了,不过这个时候,牛星也有点气喘吁吁的了!看来还需要增加体能训练啊!
抹了一下头上的汗水!牛星就看自己的队友们开始测试了!在剩下的两组中,唯一一个体能有担忧的就是杨飞了!
不过怕什么来什么!
当看着杨飞被出示了两张黄牌的时候,方卓就皱起了自己的眉头!然后看了一眼同样皱起了眉头的迈尔!
“好了,恭喜你们啊,基本上都过了!杨飞,啊,你的这个测试等到了下个星期之后,我们在来一次补测啊!”
随后那个人就笑呵呵的走向了方卓!在那里打着哈哈!只留下杨飞一个人在那里黑着自己的脸!
王珂和易强两个人前去安慰了一下!而牛星只是在远处看着叹了一口气!yoyo测试的结果也让俱乐部上下松了一口气!但是同时也能够说明体能训练的重要性!迈尔在和方卓碰头之后,就觉得后面有必要加大体能这方面的训练了!
至于目前,还是想着法子先把杨飞的测试给弄过关吧!
p:为什么说这个yoyo测,和12分钟跑,尤其是12分钟跑,我看到很多网友在那里吐槽!什么我一个学生都能够过,你一个职业运动员都过不了!
我想说,兄弟们,凡是先弄清楚了,12分钟跑,不仅仅只是看你12分钟跑的距离,最重要的是跑下来之后你的脉搏数!如果你的脉搏数过高了,那就是不合格的,这个就算你十二分钟跑的再远,那个距离是无效的!
第36章 特训()
结束了测试之后,天府俱乐部上下立刻就进入了紧张的备战中去了!虽然此前战胜三超挺进了决赛阶段的喜悦,还弥漫在俱乐部的上下,但是这个时候,天府俱乐部上下已经不得不再次紧张了起来,因为他们在决赛阶段的第一轮对手,是来自南区的天津团泊新城!
说起团泊新城或许没有多少人知道,但是说起总经理,那是大名鼎鼎啊,作为一名中国球迷,那是没有人不知道的!没有错,就是年轻的时候,爱放炮的郝海东,人称郝大炮!说起他,很多人都会想到韩日世界杯,没有错,郝海东是中国足球的英雄,而且他本人还保持着国家队的进球记录!四十一个进球国际a级赛事的进球,帮助郝海东成功的坐在了中国第一射手的宝座上面!
说完了天津团泊新城的总经理之后,他们的主教练,也是一个大名鼎鼎的人物,因为其突破能力强悍,技术全面,能突,能传,被称之为中国的中田英寿,中国的马拉多纳,只是其一生取得的成绩与那两个人相比,有点相形见拙了!他就是张效瑞,在结束了自己的球员生涯之后,选择了走向了执教的道路!和球员的生涯相比,他执教的道路看上去更加的美好些!
在今年初执教天津团泊新城开始,天津团泊新城取得的成绩是相当不错的!在南区十四场预赛阶段的比赛中,天津团泊新城就打进了二十八个进球,这个不是最多的,但是他们在十四场比赛中仅仅只丢了十一个球,的确是南区八只球队中最少的!可见其他们的防守实力!
面对这样的一支球队,天府队上下的确是高兴不起来!不过在战胜了三超队之后,他们也渐渐的积累了一些自信心,至少他们现在不会惧怕张效瑞执教的天津团泊新城!
不过不惧怕,不代表可以藐视了!在迈尔的监督下,球员们依然是在球场上面尽心的完成所有的训练内容!
只不过现在对于天府来说,还有一个事情,就是一个星期后杨飞的体能测试补测,如果在不能通过的话,那么对于天府来说,就是一个打击!按照方卓的话来说,在新的球队中,易强和陶刚是进攻组织的核心,而攻城拔寨的就是杨飞了!
所以迈尔现在首要任务,就是提升杨飞的体能,让他过掉那个体能测试!这个对于迈尔来说,现在有点抓瞎了!俱乐部的草创到现在了,一个赛季都快要就结束了,到现在还没有一个正规的体能教练,还有自己的教练组到现在还不完善!
虽然老刘能完成自己的任务,但是这个教练组不完善的一个重要缺点,就是迈尔自己必须每一个训练的细节都要过问!这样的工作,对于一个主教练来说,压力的确是有点大了!
首先体能训练,得自己来!
迈尔坐在训练场边,看着在球场上面进行体能训练的球员们,大摇其头!因为这个不是办法!必须得找一个体能教练,还有就是需要两个助理教练,以及守门员教练!
想到了这里,迈尔就立刻离开了训练场!
“方,我需要你的帮忙!”迈尔一走进方卓的办公室内,就喊了出来!
看着迈尔焦急的模样,方卓也不知道发生了什么事!所以立刻就紧张了起来,方卓真的害怕在这个时候球队会出现什么事!
“迈尔,怎么了?”
“方,你难道不知道吗?我作为球队的主教练,可是你知道我做了几个人的工作吗?体能训练,完了,还有防守方面的训练,还有进攻方面的训练,当然了,我还得一个人慢慢的分析对手!最后,还得制定每一场比赛的战术,方,我想你得加工资了!”
听着迈尔的话,方卓也是皱起了眉头!是的,俱乐部教练组的人员不齐全,他知道,可是这玩意不像是销售员,那么容易招聘的!关键销售员三个月之后,没有出业绩,就可以辞退了,但是你如果招的教练不好了,在辞退的话,可是要浪费一笔钱的!
不过想想迈尔说的话,也对,教练组必须要齐全,最重要的是,还要备好梯队的教练,等到了明年,肯定要招收一些年轻一点的球员,将在自己的梯队给建立起来!
“好的,迈尔你不要着急,你想想,我们曾经的队友,还有谁在做教练这一行的?”听着方卓的话,迈尔也冷静了下来!
随即就坐在了沙发上面想了一会!脑海里面像是翻书一样,一个个的队友的名字和退役之后的经历,都在脑海里面不停的过了一遍!
“哎,对了,恩,大卫-柏列,还有乔恩,两个人都在当教练!”
听着迈尔的话,方卓的眼皮就跳了起来!大卫柏列就不说了,作为球员们时代,有着不错的成绩,但是自从做教练以来,成绩一塌糊涂,在桑普多利亚,直接将球队送到了降级区,在诺丁汉森林,也没有多大的建树!最后在英格兰青年队执教,也是同样的,没有太多的建树!不过作为助理教练,大卫柏列,还是有着不错的能力!尤其是在射门和进攻训练上面,有着出色的本领!
至于乔恩,那就是一个肌**子,好像目前也是在英格兰的一家俱乐部内担当体能教练!
所以听到了迈尔提到了这两人的名字之后,眼皮就跳了起来,因为这两个人可是要拿不少工资的!
“不过,现在乔恩肯定是不会过来的!好像大卫柏列,现在没有工作!我想我们可以试一试!”
方卓还没有开口说话,迈尔就接着说了下去!他的这个提议也让方卓动心了,对,就一个大卫柏列的话,还是可以考虑的!
至于体能教练,和其他的方面的教练,方卓只能想办法从国内寻找了!
“好的,迈尔,我会尽快将教练组的成员给你搞定的!”
得到了方卓的这个保证之后,迈尔就放心的回到了自己的办公室内!
搞定了这个教练组的事情,接下来要做的就是特训事情了,备战决赛阶段的比赛!
一个星期的体能训练,虽然不能够让杨飞立刻就改变自己的体能,但是也能够让杨飞适应一下体能测试的那个强度!
所以在一个星期后的体