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得前列腺炎的狼友们进
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3。|乳腺小叶增生:玉女穿梭 4。妇女尿失禁:起势(收缩盆腔肌肉) 5。妇女更年期综合症:揽雀尾 6。不孕:起势(收缩耻骨尾骨肌) 7。消化性溃疡:如封似闭 8。胃下垂:云手 9。类风湿性关节炎:单鞭 10。肩周炎:玉女穿梭 11。慢性腰肌劳损:手挥琵琶 12。骨刺:下势 13。痿证:单鞭 14。冠心病:起势(开太极) 注意练前先热身20分钟,练完后不能突然坐下或躺下,要有一个过渡期慢慢 停止!!! 15。高血压:白鹤亮翅 16。慢性支气管炎:双峰贯耳 17。中风后遗症:如封似闭 18。头痛:白鹤亮翅 19。便秘:海底针,并揉腹部 20。痔疮:抱虎归山 21。贫血:搂膝拗步 22。慢性肾炎:野马分鬃 23。慢性肝炎:搂膝拗步 24。神经官能症:进步搬拦捶 25。失眠:倒撵猴 26。脂肪肝:搂膝拗步 27。甲状腺机能亢进:野马分鬃 28。血黏度增高:下式 29。衰老:揽雀尾 (衰老是自然规律,但注意养生保健,可延缓之。) 30。性冷淡:揽雀尾 以上的资料是我在网上搜索来的,具体的真实有待考究,但从我自己练太极拳几个月来看,强身健体是可以的,增强性功能也是可以的。治疗前列腺炎的效果是不错的,最起码小弟现在尿频的毛病就没有了,而且在练拳的同时在配合呼吸方法运动我们的内脏,那是比吃伟哥强太多了,而且没有一点副作用,哈哈, 其实,不止是太极拳,我觉得象八卦掌,形意拳,还有华佗神医发明的五禽戏,还有少林传下来的八段锦,都是很好的健身功法。我
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