天才后卫-第894章
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刘闯点头,开始进行下一项测试。
速度测试只是一个部分,接下来的是力量测试,也就是80公斤卧推。实际上这个测试和cba选秀体测有些类似,cba选秀体测有一个明确的标准,按球员体重来区分,体重90kg以下的球员是80公斤卧推,球员要在40秒的时间之内尽可能多的做完整卧推。
所谓的完整卧推,就是放下的杠铃的时候要平胸,举起的时候手臂要伸直,这样才算是一个完整的卧推。
“准备好了吗?”刘闯问道。
“好了。”
“开始吧。”刘闯一声令下,林萧开始行动。
他的上身肌肉并不算很发达,但却很有线条,不是那种爆炸性的肌肉,但却并不缺乏力量感,可见身体天赋非常出色。
“一个,两个。。。。。。”
边上,李艮、翟晓春等人默默地数着数,一开始林萧的动作很快,到了后边便开始减慢,40秒的时间过的很快,当刘闯喊停,林萧也停了下来。
这次不用刘闯报数众人也知道结果了,一共是18次。
“不错,力量也不错。而且还有提升的空间。”尧名笑着说道,看林萧的眼神眼睛带着一抹欣赏了。
至少速度、力量这两个方面林萧都不错,当初郭愛沦进入cba的时候体测,80公斤卧推也就16个,林萧比他还要多两个,已经非常不错了。
后边则是耐力的测试,也就是沿着球场两个边线做折返跑,每17次为一组(也就是8个来回加一个单向),一共进行四组,每组中间间隔2分钟。四组结束之后,对比四组所用的时间,取当中的平均值,就是最后成绩。
按照cba选秀规则,195公分身高一下的球员,成绩在62秒以内就算是达标。
林萧的成绩是60秒,不算非常好,只能说是达标了。当四组折返跑下来,他也是满头汗水,呼吸急促。
这一项林萧的表现只能算一般,但众人也能够理解,毕竟没有多少人是和陈锋一样,各方面都很全面,对于大多数人来说,都有擅长的地方,也不擅长的地方。
“下一个,弹跳。”
下一个测试是弹跳,这个就比较简单了,分为两种,垂直起跳和助跑起跳,而林萧的成绩令众人吃惊,垂直起跳高度达到了70cm,助跑起跳高度更是达到了101cm。要知道,林萧还只是一个大学生球员,并没有接受多少专业训练,人也才十九岁,等于说还有不少潜力可挖掘,这样的成绩,已经是很惊人了。
“嗯,弹跳也很不错,素质很好。”章卫平点头,夸奖了一句。
速度、力量、耐力、弹跳这几个项目都已经测试完毕,林萧的成绩可以说是非常优秀,即便是比起一般的cba球员来说,也强出了不少。
“下一个,投篮测试。”
投篮测试也是cba体测的一个部分,分为了三分和两分,三分自然就是三分线,要求测试者在禁区拿球,把球抛到三分线外,并以最快的速度赶到三分线外,拿住球,然后调整身体,起跳,投出三分球,然后自己去拿篮板球,而后重复刚才的动作。
两分球也是一样。
这个测试的时限是2分钟,要求测试者在2分钟里尽可能多的命中,所以测试者抢篮板球的速度也必须快一点,还必须要足够准,能够投进,测试要求的合格线是命中率60%。
当然,因为内线、外线球员的不同,具体的标准也有一些差异,不过总的来说,这也测试也并不容易。
“开始。”
一声令下,林萧把球往三分线外一抛,人迅速跟上,拿住球迅速转身,双脚在地板上一蹬,身体跳起,在空中舒展,右手拖住球,手腕一抖。
砰!
一声脆响。
也许是太紧张了,第一个球就没能够投进。
林萧自己也有点不满意,但反应不慢,立刻上前,一把抓下篮板球,然后快速回到三分线外,又一次出手。需要注意的是,在这个过程中是不允许走步的,如果走步,那么即便是球投进了,也一样不算数。
所以这个测试可以看作是一个技术的综合测试,篮球中基本的技术,控球、投篮、抢篮板这些都能够通过这个测试看出一二。
唰!
第二个球进了。
在林萧的测试的时候,众人都在一边观察。
章卫平道:“投篮动作不错,不过还是不够精炼,还有一些不必要的动作,否则的话他的出手速度可以更快的。”
“嗯。”尧名点头,道:“控球,抢篮板也还行。不过正如章指导所说,还存在一些缺点,如果稍加调教,应该会不错的。”
章卫平和尧名都发言了,其他人也就不再做什么点评。
事实上,林萧的表现的确很不错,控球、投篮、抢篮板都完成的很不错,动作很标准,欠缺的只是火候。
陈锋也看着林萧,他最看重的倒不是动作、技巧,而是林萧在投篮时候的那种自信,还有他身上的灵气。所谓灵气这个东西很难说,也可以看作是一种天赋,就比如林萧,在他的每一次出手之后,都会有一些调整,这也许是下意识的行为,但这就是灵气,就是天赋,也许是与生俱来,但对于一个运动员来说,十分珍贵。
第1651章 单挑一局
“唰!”
林萧还在继续投篮,2分钟的时间说多不多,说少也不少,如果快一点的话,足够出手几十次了。
一开始的时候,林萧有些紧张,命中率不怎么高,有些起伏不定,但他很有天赋,在不断地自我调整。并且随着投篮的继续,他的心情也放松下来,不去想其他的东西,而是专注于篮球,命中率也越来越高。
“嗯,这小子的确不错,颇有我当年的风范。”余谦点头,煞有介事的说道。
小猛翻了个白眼,挡拆怼回去:“我说余谦学长,您还要脸不,能像你一样一本正经的装…逼,我算是服了。”
“靠,你小子找打是不是。”余谦大怒,但没真个动手,这么多人看着呢,只是瞪了小猛一眼,又道:“这小子身体素质不错,技术也还可以,虽然还显得有些粗糙,但毕竟基础还不错,多锻炼一下的话,应该会不错。”
小猛点头,这一点他倒是不反对。
陈锋也点头,收回目光,道:“我更看重的,是林萧的灵气。你们发现没有,一开始的时候他有些紧张,出手也有些不稳,但逐渐的就改正了。再看他现在,眼神里只有篮筐和篮球,这种专注,非常的难得。还有一点,就是他的动作,虽然还稍显粗糙,但基本功扎实。我们都知道,最难得其实是基本功,因为基本功的练习很枯燥,很多人都坚持不下去。林萧的基本功这么扎实,证明他除了天赋惊人之外,也足够努力。”
余谦眉头一挑,深以为然。
光有天赋不算什么,关键是要够努力,陈锋、余谦、小猛,哪一个是光靠天赋的,能走到今天这一步,靠的其实还是努力。
从高中时候开始,他们的训练就是其他人的一两倍,正是因为付出了比别人多很多的汗水和努力,才有了他们如今的辉煌。
林萧有灵气,有天赋,这很难得,但更难得的是,他还足够努力,如果调教得当,以后成就绝不会小。
2分钟很快过去,这一项测试结束。
刘闯公布结果:“一共投篮39次,命中27次,命中率百分之六十九。”
“嗯。”弓鲁鸣点头,对这个结果还是比较满意的,一开始林萧紧张了,命中率不高,也浪费了一些时间,所以影响了成绩,但即便是如此,他的命中率还是达到了百分之六十九,这已经算是难能可贵了。
这一项测试结束,整个体测也就差不多了。
综合来看,林萧的实力很不错,至少达到了cba水平,因为他这个测试成绩计算就是按照cba选秀体测的标准来的,他超出了标准线不少,除了耐力只能算一般之外,其他方面可以说都非常优秀,整体实力也可以算优秀。
并且,他还年轻,才十九岁,且还是一个大一学生,没有打过职业联赛,甚至没有进过职业球队的青年队,潜力还很大。
拿着测试成绩,弓鲁鸣和尧名开始商量起来。
决定国家队名单主要是弓鲁鸣这个主教练,以及尧名这个篮协主席,只要他们两人都同意,基本上也就等于定下来了。
一番商议之后,尧名当下拍板:“就这么定了吧,最后一个名额给林萧,哪怕是这次他不能有什么表现,至少也能学到不少东西,能锻炼一下。他很有潜力,是个不错的苗子,值得我们好好地培养。”
“嗯。”弓鲁鸣笑着点头,冲林萧道:“还不快谢谢尧名。”
“谢谢,谢谢你,尧名。”林萧连忙道谢,心头已经乐开了花,如果不是这里这么多人,恐怕早就手舞足蹈了。
尧名主动伸出手,和林萧握了一下:“欢迎你加入国家队,好好训练,多跟其他人学习一下,你还年轻。对了,以后和其他人一样,叫我尧哥,或者尧老大也行。”
“尧哥。”林萧乐滋滋的叫了一声。
随后,尧名和章卫平离开。
林萧进入国家队这个事情其实是有些不合规矩的,尧名和弓鲁鸣虽然通过了,但还需要说服其他人,一些必须要走的程序,也一个不能少,所以尧名急着离开,去办这些事情去了。
尧名和章卫平离开,陈锋、余谦、小猛则留了下来,他们是国家队球员,今天本来就是来报道的,自然要留下来,和队友们一起训练。
为了让林萧尽快融入球队,也为了进一步检验林萧的实力,弓鲁鸣安排了一场半场对抗训练,让林萧和国家队的球员们对抗。
不得不说,林萧虽然年轻,但实力很强,适应能力也很强,一开始有些不习惯,大家也比较陌生,配合不起来,但很快就适应了这种比赛节奏,和队友之间的默契也起来了。
“这就是天赋。”弓鲁鸣暗暗点头。
“嗯。”陈锋也点头,表示认同。
这个对抗训练陈锋、余谦、石小猛都没上,一来不需要那么多人,二来林萧还是一个新人,虽然不算篮球菜鸟,但如果让陈锋、余谦、石小猛上去,那差距太大,要么陈锋三个收着打,等于是浪费时间,要么就是一边倒的屠杀,毫无意义。
所以弓鲁鸣并没有让陈锋三个上。
当半场对抗训练结束,林萧已经初步适应了球队,毕竟他的实力摆在那里,身体素质、技术都很优秀,人又年轻,冲劲儿十足,在队友们的照顾之下,还着实打了几个好球。
“停下。”弓鲁鸣叫停,等众人休息一会儿,他走到林萧身边,道:“林萧,有没有兴趣和队友来一场单挑?”
“和谁?”林萧问道,目光在一众国家队球员身上扫视,眸子开始发光,刚才的对抗训练他打的不错,这时候正是自我感觉良好的时候,倒是真的想和国家队的球员一对一较量一下。
年轻人嘛,有朝气。
弓鲁鸣呵呵一笑,点指陈锋:“和陈锋。”
“啊!”林萧愕然,张大了嘴巴,原本的跃跃欲试消失了,苦着脸道:“教练,您这不是欺负我吗?”
“怎么,不敢?”
“当然不是。”林萧脖子一扬,