制造強壯精子的9個日常習慣 上传者：浪剑飞舟

内容简介

　　精子，是男人传宗接代的最重要的载体。如男人想在这个世界上生存一样，每当浩浩荡荡的精子大军杀向一枝独秀、「待字闺中」的卵子的时候，只有最强壮、最有活力、速度最快的那位「幸运儿」才有可能被卵子所接纳。 　而如果不幸男性精子数量太少，畸形精子太多，卵子在「矮子里面挑将军」，孕育出一个质量并不那么高的后代，可不是男性愿意看到的结果。 　如何让自己体内的「小宇宙」生产出最优质、最强壮的精子呢？在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男性能做的事情其实依然很多，「小蝌蚪」的质量可是把握在自己的手中哦！ 　习惯1 ：穿裤子要讲究不仅「准爸爸」需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，男士别常穿纯棉的内裤　让宝贝保持「凉爽」。 　男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且「孤悬海外」，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。 　正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4 ℃！这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是「小蝌蚪」成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。 　习惯2 ：向桑拿、热水浴说不男科专家提醒：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其

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