跑出我人生-第38章
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有提升了不少。
之前4月份在邀请赛上，有着专业的设备测试，庄韬也看过了预赛、复赛和决赛的几次起跑反应速度，最好的一次也有0。387秒，差的就到了0。5秒开外了。
而刚才这一次，虽然没有参照对象，没有电子计时设备，但庄韬感觉应该还可以。
转眼之间，一百米的距离，起跑线上的人影已经出现在了终点线的另一头。
“沈教练，你觉得怎么样？”庄韬转头看了一眼沈国营，出声问道。
沈国营单手撑着腰，皱了皱眉，一副若有所思的神情，“先等一下，我们看看这组成绩多少。”
不多时，沈国营负责在终点线计时的助理教练，一个二十七八岁的年轻人走了过来，“10秒78。”
沈国营点了点头，这是刚苏祖手记的时间，一般手记的时间和电子计时作比较都要加上0。2秒。
庄韬老神在在地看着两人在测试苏祖的百米成绩，一个省队的大教练，招收个人还要亲自下场，忙活来忙活去的。
不过谁让人家是喝洋墨水回来的呢，讲究的是教练员必须掌握每一个选手的详细情况，从入队测试开始就应该建立起个人的详细档案，以供后面研究制定训练计划做为参考。
这倒是一个好招。庄韬听明白为什么人家教练亲自下场做测试后，感觉自己似乎又学到了一招。倒不是说体校没有这个，而是不像人家这种精细化。
至于为什么说，测试用的是秒表，而不是电子计时。这个没法不满发作，省队肯定是有电子计时设备的，不过这些计时设备，确实是挺金贵的，安装起来要精确小心，也不可能随随便便为了个测试去折腾一趟。
一趟跑完，苏祖也回到了起跑线前。想看看这个留学回来的沈教练有什么能耐，现在这个阶段，留学的学生还不想十几年后那么烂大街，而且人家从毕业院校，到执教经历，都无可指摘，是个有本事的。
“刚跑得挺好的。”
沈国营上下打量着这位被推荐来试训的运动员，“你休息几分钟，我们需要再做两组测试，没问题吧？”
苏祖点点头，以他现在的体能，这样的测试随便跑跑自然不成问题，只是也不知这位沈教练葫芦里卖的是什么药。
“等会第二组测试的话，我会安排位队员和你一起跑。”
沈国营说了一声，又和助理教练小声地说了几句，很快就有名高瘦的运动员跑了过来。
省体工队的训练训场上，训练的人数不少，单单是省一队在短跑一二百米这个项目上的人就有十几个，再加上400米差不多有二十五六号人。
苏祖粗粗看了一下，这里的队员年纪小的不多，大部分都是在十七八岁朝上，年纪大的可能在二十五六左右。
“张川，你过来陪这位队员一起跑一趟200米和400米。”沈国营朝走过来的高瘦运动员说道。
“好嘞，没问题，教练。”叫张川的那位队员大概有二十岁左右，这种有新队员来试训的场面不少见。
沈国营说着又朝苏祖和庄韬说了句，“200米和400米不像100米，如果没有对手可能跑起来后半程速度容易放。”
休息了几分钟，苏祖和那名叫张川的省队选手一起站在了起跑线前，初次见面有些陌生，也没太多交流。一个省一线队的正式队员，和来测试的队员一般还没有太多交集，真想要打交道，可以等进了省队再说。
“各就各位，预备……”起跑线前，一名助理教练充当着发令员。
“哔”一声清脆的哨音响起。
苏祖和张川子两人同时快速跑了出去，这一趟是省队的考察试训，苏祖不敢说一定跑得如何，但基本也是实打实的卖力。
陪他一起跑的这名选手实力不俗，至少从起跑开始，苏祖无论是起跑反应还是加速，都处于一定的劣势，落后了一两个身位，很快过了直道，进入弯道阶段，差距就出来了。
张川的弯道技术比起苏祖来，完全不再一个档次，而且后半程的冲刺速度和节奏也保持得非常好。
最后撞线的时候，苏祖落后张川差不多有五六米的距离。
苏祖21秒94，张川21秒37，测试的成绩出来，助理教练将两人的这一次成绩说了一下。
差距还是很明显，但没有人计较这个，两人的年龄差距和训练程度摆在那里。
庄韬看到这个成绩倒是知道，苏祖的200米成绩是有了不小的提升，已经快迈进200米的一级运动员行列。
在200米之后，又休息了一阵，这次跑的是400米。
可能是受连续测试的影响，苏祖的这一轮400米成绩是53秒07，和他一起测试的张川差不多有3秒的差距。
跑完400米之后苏祖也是气喘吁吁，绕着操场转悠了一大圈才渐渐平复下来。
这得益于他后面大量加强了体能和耐力，总体提升身体的素质。
短跑项目是一项极具耗费体能的运动，而且随着训练的加身苏祖同样意识到耐力等其他方面素质一样相辅相成不可获取。
田径项目平时训练是需要周期强度训练的，而保障周期强度训练的前提就是有氧能力。说白一点，有氧能力不行就做不了周期强度性训练，因为难以保障质量。
三项测试完毕，沈国营让陪同测试的张川继续回到训练场训练，开始根据苏祖的各项成绩做了简要的分析。
很多人概念里，运动员跑100米、200米或400米，都是由他们自己选择的，只要某一个项突出，比如100米跑得比别人快一些，就可以练习100米。但事实上，在专业的专项教练眼中，完全不是一回事。
你100米跑得快，有潜力，但是在100米的领域顶尖高手太多，你黄种人天赋撑死了上限也就是一个10秒。
但如果你100米跑得快，爆发力好，同时呢，腿长个子高，柔韧性好，弹跳力出色，节奏感极佳，那转去练110米栏，可能两两一结合，就成就了世界顶尖的水平。
运动员自身有时候觉得自己擅长100米，跑得快，可在真正眼尖的教练员里，稍微一分析，就会得出，你速度耐力好，跑200米和400米更容易出成绩的结论。
这还是单单短跑的几个百米领域，要是在田径里的其他项目，还有非田径的项目，那就能够得出更多的结论。
“沈教练，你还需要测试什么？直接说。”
庄韬看着苏祖今天的几趟跑的，大体是满意的，但总归来说，训练时间太短，可以改善的地方有很多。
沈国营蹙着个眉头，似乎有些拿不定注意，顿了顿才道，“庄教练，这样吧，我们去医院做个体检。”
“行，你是大教练，你说怎么办就这么办。”
庄韬潇洒地挥了挥手，看着沈国营那副纠结的模样，心里有几分畅快。
竞技体育啊，还是得拿成绩出来给人看才行。嘴上说着一套一套的，搬出各种理论，人真在你面前的时候，是不是多少都会动心。
第五十三章 换个地儿
榕城第二医院和省体工队是合作单位，双方距离也近，很多时候运动员的体检测试项目都是在第二医院做。
苏祖跟着的是沈国营的助理教练，方才给他测试短跑的那位，一名姓刘的年轻人。
合作单位的好处就是很多常规的流程都从简了许多，也有专门负责这方面医护人员协助。先是给苏祖测试了身高体重，肺活量、心电图这些常规项，后面又做了肝功和在骨科给手腕、膝盖拍了x光片。
等七七八八的体检测试结束，年轻的刘助教已经取了一叠刚洗出来的x光片。一般医院拍完x光，想取的话经常要等上一两个小时，只有这种熟门熟路的合作性质单位，动作快得多，只有十来分钟就好。
两人重新回到省队的田径训练场，刘姓的助教将那叠苏祖的骨骼x光片交给了沈国营。
“医生说骨龄偏大，骨骺线基本闭合了。”
在沈国营对着光仔细端详着x照，旁边的助教小声地说道。
“骨龄偏大说明发育得早，骨骺线闭合的话，想再长高就不太容易了。不过我们是田径队，不是篮球队，这个倒也无妨。”
沈国营说话的声音不小，一点也没有避开旁边看着他的庄韬和苏祖两人的意思，反而将x照交到两人手中。
说着，又朝那个刘姓助教问道，“其他的呢？”
“哦，都在这里，只有肝功检测需要时间。”刘姓助教从包里抽出几页纸，将体检后的各项详细数据的报告单，提交给了沈国营。
“咦？”
沈国营看着手里的报告单微微一惊，抬起头看了一眼苏祖，又低头看了看报告单。疑惑地问道：“苏祖，你之前身高是多少？”
“12月进体校测试的时候是一米七二，后来到春节的时候长了几公分，差不多一米七五。”苏祖回答道。
“但你现在是177。5厘米，这倒是有些奇怪，跟你的x光照不太一样。”沈国营摸着下巴，微微思考了一阵。
苏祖听到这个消息就明白，随着自己各项属性值的提升，人再次长高，变得更加强壮。其实真正从他重生获得系统开始算起，是在去年的十月份，而在身高上已经长了七八公分了。
这个身高提升可能日夜相处感觉不是特别明显，但是隔上一段时间见一次，就会发现变化大得惊人。
“怎么了，沈教练，有什么问题吗？”庄韬最不耐烦沈国营这点，这人可能是国外待久养成的习惯，做事爱谈数据，要细致，各种细节都要穷究理由。
“你来看，按说这个骨骼发育程度，应该不太可能再长高了。但从你们提供给我的资料来看，苏祖同学这五六个月的时间里长了差不多6厘米。”沈国营指着手里的x照片给庄韬看，眼中有几分疑惑。
庄韬眯着眼看了看，眉头也不经意地挑了下，做教练的多少都会看点骨龄和骨骺线之类的发育程度，因为这关系到选手的身体成长情况。被沈国营这么一提起，庄韬还真觉得有点奇怪。
因为他自己和苏祖算得上长期在一起相处，平常并没有特别注意到身高的变化，而且一个一米九的大个子眼里，一米七几的长几公分还真是不太起眼。
看了几眼x光片，有走到苏祖面前以自己的身高为参照，还真是发现有了不小的变化。
“是长了不少。”
“骨骺线闭合一般是不太容易再生长，不过，有些可能是假性闭合，平常可能也看不怎么出来，容易误解。”沈国营自己给出了一个解释。
但事实上，苏祖听到这里完全明白，可能是发育得早，他的身高在前世的时候也一米七多一点，从初二以后基本就没有再怎么长个子。
而这一世由于系统属性强化的缘故，硬生生的拉扯着他需要一个更高更壮的身体去匹配提升的属性。这也是他食量大大超过一般人的原因之一。
“短跑和身高关系的程度没那么高吧？”庄韬比较了一下苏祖的身高，转头回来向沈国营问道。
在短跑运动中，身高是其中的参考因素之一，跑步快慢看的是步频和步幅，身高高代表着相对来说腿会比低身高的人长，那么步幅也就大了很多。可是缺点也是显而易见的，就是频率普遍低。
