山寨龙太子-第279章
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步开始吧。”
“丝父，站马步我会。”突然间，威丝大叫，然后说完，威丝就甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。
贺子龙笑而不语，只是看着他。
结果，威丝这个自学的马步只坚持了十分钟不到，盖就开始酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
然后，就没有然后了。
他一屁股摔倒在了地上！
贺子龙这才扶起他，笑道：“你这样自学的一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。是有技术的活！”
“站出个马来？”不但威丝不懂了，海伦等人也是一头雾水。
“你们看见过人骑马没有？”贺子龙反问。
“何止是看过，我家里就有几匹马。”威丝和莱特都举起了手，插嘴道。
贺子龙点点头，知道马，家里有马就更好了。当下再道：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，这样仅不累，效果还更上一层楼！”
威丝等人一听，面面相觑，再仔细一想，好像是有这么点道理。
“看好了，你们看我怎么蹲的。”贺子龙决定给他们示范一下。
下一秒，贺子龙五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉。膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。
轻微的起伏之间，身体的重心不停的在变换。
威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，在边上有样学样。学会了这一起一伏之后，马步站的时间由原来的十分钟，延长了二三十多分钟。
不过，半小时后。
他们觉得头有些晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。
“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”贺子龙看几人面色不太好，问道。
几人顿时点头。
“初学者都是这样的，你们能坚持半小时，已经算不错了。这样每天站位半小时，一个星期后就能小成。现在，我给大家演示一个必杀技！”
说完，贺子龙就是提脚直接撩向威丝的裆部，在距离他的小弟弟一厘米处停下来。
这一下又快又急，力量变化骤然弹起，如果踢中，相信威丝同志这一辈子的幸福就完了！
当下，威丝吓了一跳。只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全身都起了一层鸡皮疙瘩！
“这一招叫猴子踢瓜，百分之99％的男人中了这一招，你就可以开始庆祝胜利了，开香槟酒过年了。”
威丝和莱特，以及海伦等人顿时一头的黑线，面面相觑之下。
感觉中国功夫的良好大家形象突然在心里，有了裂缝。
国际比赛上，各种中国功夫表演起来那叫一个好看，也有人叫是花拳绣腿，可是现在贺子龙教的完全是俩个极端。
也难怪他们有些接受不了！
贺子龙自然也清楚他们在想什么，当下喝道：“功夫有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你们平时就是看的表演武术，只看不中用，我这就是中用不中看的另一种，实用型！”
“真功夫不是表演，也不是练法。打法就是讲究一击必杀，攻击人体的脆弱部位！生死一搏，还讲究什么阴险不阴险。如果你们不转换心态，也就不必跟我继续学下去了！”
说完，贺子龙就自顾自的练起拳来。
随便一个动作，都是狠狠的一甩，整条手臂出啪啪脆响，好像把空气都抽爆了一样。边上一棵小树，直接一撞就是粉碎，没错，是直接粉碎，而不是断掉。
给了威丝等人强悍的视觉感受，仿佛在看好莱坞电影画面。
纷纷心想：这一下捶到人身上还得了？世界级拳王来了，估计随便一下就得跪，真功夫果然了不起！
这一下，不但连威丝等人都重提学功夫的信心了，连海伦和百合女王大人，也有样学样的模仿起来。
见他们几个终于是下定了信心了，贺子龙嘴角一笑，一边打拳，一边说道：“说到中国真功夫，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’。相信许多中国人也都说过这个气。不过，我这里提一下，这个气它不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种！”
“气分物质上的和精神上的。先说物质上的吧，人一运动，全身热，热厉害了，就要流汗。这股热就是气。人的身上无数个毛孔，一运动热，气就从毛孔中散出去了。”
“初学者要做的，就是要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。持气而战！”
一听贺子龙说话，威丝当先问道：“丝父，那要怎样才能闭住全身毛孔呢？守住这股气呢？”
“问的好！”
下一分钟，贺子龙收气而立。
再道：“现在许多人都认为，夏练三伏，冬练三九的意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实除此之外，还有一个潜台词没有说！”
“其实另一层潜台词的内容就是，这样做可以让体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。也就是极端情况下的刺激体质！古代没有空调和冰箱，自然只能是夏练三伏，冬练三九。”
“不过现在是21世纪了，你们可以利用空调进行渐进式刺激，不但不会对身体有害。还能提高体质！嗯，其实还有另一种方法，洗浴中心不是有一种叫啥三温暖的吗？有事没事，你们可以隔空就去试试！”
贺子龙的话音一完，威丝和海伦等人，眉头一挑。
心想，练功夫还能这样？边享受边练？我去！
第467章 开挂吃药式的让弟子成才！
何谓三温暖？
“三温暖”除了跟英语的“sauna”读音相近外，意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。
洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。
由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。
但是利用三温暖并不是人人行得通的，有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激，否则容易发病，这一点要注意。
按照韩国人的说法，三温暖可促进血液循环和新陈代谢，对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙，“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水！
而贺子龙就是提议威丝他们，用三温暖练气感。
当然，有人说，三温暖之后，紧接着来一个大保健，那酸爽，简直就是堪比神仙。
对于这种说法，我只想说。
我去年买了个包，超级耐磨，你去的时候，怎么不叫上我？
囧！
什么，你说你听不懂，什么叫大保健？好吧，你真是个纯结的好孩子。
请继续保持下去！
好吧，楼歪了，打住。
几天过去了，贺子龙除了参加年会，其它时间，就是天天拉上威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，成天的泡三温暖，然后练拳，又站马步。
站完就打拳，之后又泡澡。怎么舒服的不要不要！
（和人家练功夫完全是俩个极端，这tm的真是练功夫吗？）
而在这期间，贺子龙也打听清楚了威丝和莱特的情况。他们一个是美国媒体大王的儿子，一个是西方钢铁大王的儿子。
不比百合女王家的实力差，甚至于还更上一层楼！
这人脉发展的，汗。
要么不发展，一发展就把最厉害的几个发展成弟子了，真呢麻给力！
中间，这几天自然不可能练成气功，但是贺子龙为了给他们一个好印象，偷偷的给几个人都吃下了潜能药丸。
结果不出几天，威丝等四个人，都感觉效果显著。
换广告来讲，就是立竿见影。真tm的绝了！
这会儿，他们四个完全可以站马步几小时了。比一些苦练十几年的人都强！
泡在温泉里，贺子龙一边装师父的模样，一边又开始指点了。
拿海伦当样品，用手指点在了手她的尾椎上。（其实就是人家美妞的屁股上，汗！）
海伦当场感觉整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！
全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。脸也红的像苹果一样！
贺子龙心里暗爽，脸上却全是正经的模样，讲解道：“用心感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。人的尾巴退化了，但是骨架还在，尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。就跟你刚才一样！”
“真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。要懂的控制自己的刺激感！”
贺子龙边说，又摸上了海伦的小屁股了。
后者只得脸红的同时，还不能反抗，渐渐呼吸都变样了。
还好，百合女王眼睛杀气一冒，贺子龙只得放手了。
倒是边上的威丝，和莱特很认真，俩个男的相互在摸屁股，让贺子龙感觉自己的24k铝合金龙眼，都给亮瞎了！（男人摸男人，有啥摸的！）
“威丝，你记住叫我的时候，是‘师傅’，不是‘丝父’！你汉语说不好就说英语吧。”眼见没有美女屁股摸了，贺子龙只能把气放在威丝头上。
“师傅！师！shi！丝父！”威丝练了练口音，最终叫出来的结果，还是让贺子龙崩溃了。
“是师傅大人，不是丝父，私服，更不是丝布大人！我去！”贺子龙无语了。
“是，丝父，师，shi！我发音对吗，丝父打人？”
贺子龙：“……囧”
唉，看看东方初升的朝阳，贺大老板表情略惆怅。
教人说汉语，有俩种人会让人感觉崩溃。
一种是外国人，一种是广东人。这下贺子龙的人生里，这俩种人算是全撞见了！
算了，随x而安吧。反正丝父，丝的，丝袜的，是个男人都喜欢带丝的。
本太子认命了！
“丝夫，我们现在练出了气感了，你是不是要教我们更吊的招式了？猴子踢西瓜，太难看了！”威丝和莱特一脸期待的看向了贺子龙，就连海伦等女，也是如此。
众人皆是很配合的露出向往之色。
想了想，贺子龙决定教他们八卦掌！
“八卦掌千变万化，但是落到实处，只有八个姿势，你们认真的看我演练。”
下一分钟，贺子龙拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前推，挤，按，揉。
双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。
八卦掌的八个架子，慢悠悠的。贺子龙演练了一下，自我感觉姿势十分的标准了，心里有几丝得意。这些都是从山寨东海龟相那里学会的！
威丝等人也是站起来有样学样，到最后，越练越熟，每一出掌，
