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第7章

医治小常识-奇方妙术-第7章

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(8)擦丹田(小腹)将两手搓热,先用左手掌沿大肠蠕动方向绕脐做圆
周运动,即由右下腹至右上腹,左上腹至左下腹而返右下腹。如此周而复始
一百次。再将双手搓热用上法以右手搓丹田一百次。
以上八式,重在改善面部及上呼吸道血液循环,增强抵御外邪能力,同
时注意培补下元,用于防治感冒效果甚佳。
附:病例选介
孔××,男,二十三岁。天气骤变,加上工作学习紧张,得了感冒。鼻
塞、后背发冷,流清涕、咽痛等,属于中医的“风寒”。自已平日有练功基
础,便试着用气功治疗。功中觉着有一股“凉气”从后背直向上走,经过枕
部,从头顶以至于前额“轰”地一下发出体外。此时有一种胧胧然,恍恍惚
惚的感觉,非常舒服。练功过程唾液间生特别多,都分口咽下,送入丹田。
共练功一小时左右就人睡了。次日晨起,发觉鼻塞、发冷消失,唯留有轻微
咽痛,白天多喝了两杯开水,及到晚上,竟诸症皆除。
【影人疗法】
坐或立式,想象自身中分出一个“小人”一影人,长约三至四寸,立于
鼻上。由此小影人吸取遥远天空中大量存在的“太和元气”,从上而下,穿
屋入室,从头顶灌下,直入四肢百脉,以至全身每个部位。当此太和元气通

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贯全身时,可自觉浑身战动,一般可连续通贯数十遍。操练时以鼻吸口呼,
呼吸须调得深、氏、细、匀,吸气时微微叩齿,呼气时如蛰蛇吐气缓缓而作。
选按:本疗法防治疾病的基本原理是借助联想,使人体进入一种松静状
态,及通过联想的内容促进人体的免疫功能。操练本法时,须全身放松,屏
绝杂念,认真观想。经常练习本法有利于养生保健。
【一秤金疗法】
本疗法具体操作方法如下:
行、住、坐、卧随宜,不拘何处均可练习。先以口漱津液三至五次,以
舌搅动上下牙龈,舌舐上胯,当津液满口时,分数次连续咽下,须汩汩有声
(即使口中无津液,亦同样出声)。紧接着以鼻吸清气一口,用意念及内视
法默默地将气和津液迭入丹田气海之中。略停,随即以意用力提起会阴区,
如忍大小便状,使内气归脐,并从夹脊直上至后顶玉枕,透人泥丸。再随着
咽下气津汩汩之声而送归丹田。略停后,又如前法上提。如此周而复始三至
五遍,或作七至九遍,或二至四遍。要行即行,要止即止。
●注意事项:
1。本疗法须经常操练,功夫纯熟后,可出现内气沿任督脉自发运转的体
验,此时疗效更为显著。操练日久,有病可治,无病可防,是一种简便的治
病保健良法。
2。癫痫、癔病和各类精神病患者忌用本疗法。
【民背疗法】良背法操练时,取坐式,先排除杂念,以立正念,但正念
也是念,静功之妙,在于无念。故须外内俱忘,以忘离妄;先忘其外,以定
心向内。静坐片刻之后,万虑扫除,意念先归于心,渐归于背,凝神定志于
本||穴(胸腔心后靠背壁处)之中。念兹在兹,存“无”守“有”,最后“有”
亦渐渐隐去,“有”归于“无”,杳杳冥冥,五脏六腑之元神自然虚灵。
【首功疗法】操习者取坐式。
(1)两手掩两耳,五指置脑后,以食指压中指上,然后用力滑下弹击脑
后二十四至三十六次,使耳中咚咯作响,谓之鸣天鼓。可法诸风邪气。
(2)两手向一侧扭转颈项,肩臂随之而转,左右交替各十数次。可治脾
胃积滞。
(3)两手十指相交叉,抱项后:面上仰,使叉手与颈项用力拮抗。可治

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肩痛,目昏等症。注意事项:本疗法一般不宜于饱食后即练,至少须在饭后
半小时之后进行。
●注意事项
1。感冒期间,宜吃清淡、易消化的食物,如:稀粥烂饭(面),新鲜蔬
菜等。风热感冒尤应注意补充水份,如生梨、藕、荸芥、甘蔗等新鲜水果。
2。忌滋补、油腻、粘滞、酸腥的食物,如:懦米饭、油炸品、煎炒熏炙
的肉类等。
3。感冒有咳嗽者,忌食黄鱼、毛笋、菠菜等。
4。忌在饭后服用抗菌类药物。因为四环素、土霉素等药物在酸性的溶液
中极不稳定,若在饭后服用,在大量胃酸的作用下,就会分解变质,起不到
治疗作用。
5。忌有服用四环素的同时喝牛奶。喝了牛奶,会降低四环素的治疗效果。
因为牛奶中含有比较丰富的钙铁等离子,这些离子同药物发生化学反应后,
结果生成稳定的难于溶解的物质,从而影响药物疗效。
6。忌洗头发后马上睡觉。当洗了头发后,由于温热作用,使头皮的毛细
血管扩张,机体向周围的幅射增多,头发是湿的,有大量的水份蒸发出去,
而带走体内的一些热量,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血
流量减少。此时入睡,因上呼吸道抵抗力降低,就可使局部早已存在的病毒
或细菌乘虚而入,生长繁殖,因而出现感冒症状,如头痛、发烧、鼻塞、咳
嗽等。因此,洗头后不宜马上睡觉,待头发干后方能就寝。
7。忌用力擤鼻涕。感冒患者如果不停地用力擤鼻涕,不仅不能减轻鼻塞
症状,反而会造成逆行感染,引起鼻窦炎或中耳炎。正常的鼻部构造是在鼻
后孔的外侧壁上各有一开口,此开口与中耳的鼓室相通,称为咽鼓管。此外,
外鼻腔周围的颅骨中还有四对小空腔,开口于鼻道,叫做鼻窦。由于这一生
理特点,人在感冒后特别容易患中耳炎或鼻窦炎。如果感冒鼻塞时,捏住鼻
子用力擤鼻涕,鼻腔内的压力猛增,与中耳或鼻窦相通的管道都骤然而开,
鼻腔内的细菌或病毒也会随气流的通过而进入中耳或鼻窦,引起中耳炎或鼻
窦炎。因此,感冒患者忌用力擤鼻涕。
8。加强身体锻炼,增强正气的外卫能力,是预防感冒的有效措施。根据
不同年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳等,养成经常

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性户外活动的习惯。
治疗咳嗽二百二十八法
【症状诊断】
古人认为咳是有声无痰,嗽是有痰无声。但咳并非完全因为无痰,多是
因为痰不易咳出之故;嗽也并非无声,是痰易随嗽出,不甚作响之故。所以,
仍总称为咳嗽。
西医认为,咳嗽的病因有:呼吸道炎症,如急、慢性咽炎,喉炎,急、
慢性支气管炎,肺炎、肺结核、百日咳和支气管扩张症等;呼吸道误吸入异
物、食物、刺激性气体、尘埃、浓烟等;呼吸道本身或邻近肿瘤的压迫,纵
隔淋巴结肿大的压迫或牵引;呼吸道粘膜接触过敏源后,均可引起咳嗽。此
外,干性胸膜炎、自发性气胸等使胸膜受到刺激及某些脑膜、心、胃病等也
可引起咳嗽。
痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。按痰的性质可
分四种:
粘液性痰:浅白色或无色透明,有粘性。多见于急性支气管炎、早期肺
结核,病毒性肺炎、支气管和肺霉菌感染等。痰量通常不多。
泡沫性痰:带粘性浅白色泡沫状。夹有少量粘液,量较多。常见于慢性
支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。另一种是浆液性泡沫状痰,常带粉红色,
见于左心衰竭引起的肺水肿,肺郁血。
脓性痰和混合性痰,为黄绿色脓性粘稠痰块。少量脓痰可在急性支气管
炎的后期、肺炎和肺结核中见到;化脓性细菌引起的支气管或肺部疾病如支
气管扩张症和肺脓疡等有大量脓痰,痰放置后可分为三层,上层是泡沫和粘
液,中层是稀释的浆液,底层是脓液和坏死组织小块,有时在上层下面可以
看到脓条挂在中层清液中。如伴有厌气菌感染,痰液有明显的腐臭的气味。
肺结核空洞伴有严重感染或脓胸伴有支气管胸膜痰,也有大量脓痰,经口咳
出,但一般不会分为三层。
血痰:血量可由痰中带血到整口鲜血或大咯血。鲜血往往见于肺结核、
支气管扩张和肺癌。铁锈色痰,粘而带脓性,量不多,见于肺炎双球菌肺炎。
桔红色粘痰为肺吸虫病的特征性痰。阿米巴肝脓肿穿破入支气管,会咳出大
量猪肝色脓痰,显微镜下偶可发现阿米巴原虫。黑红色血痰多见于肺梗塞。

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中医认为,外感风、寒、暑、湿、燥、火都可引起咳嗽,其中以风寒为
主要。内伤而致五腑六肺功能异常也都可引起咳嗽,其中以肺、脾、肾三脏
关系最密切,古人有“肺为贮痰之器,脾为生痰之源”的说法,而肺与肾更
密切。所以治咳必须寻求根源。
外感咳嗽主要包拾:
风寒:咳痰稀薄如泡沫,伴有怕风、鼻声重,或兼有流清水鼻涕,舌苔
簿白,脉浮。
风热:咳痰不爽,痰稠粘而色黄,或有口渴咽痛,大便秘结,小便短赤,
舌苔薄黄,脉滑数。
燥邪:咳呛无痰,鼻咽干燥,舌边尖常红,脉浮数。
内伤咳嗽主要有:
湿痰:痰多而易咯出,痰出而咳即止,此病在脾胃,故常见胃纳呆滞,
胸闷腹胀,大便搪薄,舌苔根部常腻,脉濡滑。
阴虚:干咳无痰,手足心灼热,黄昏对面颊升火,喉痒或痛,口干而唇
红,或有盗汗,梦遗,舌红苔少或剥落,脉细或数。
【简易疗法】
1。外感咳嗽,当外感症状已去,仅有咳嗽时,才可用枇杷叶膏,每次一
匙,每日三次。
2,久咳,可用川贝母六克、冬瓜子十二克,玉蝴蝶五对,安甫子(即胖
大海)九克,冰糖六克,煎服。但切忌用于外感初期之咳嗽。
【验方】
1。用料:猪肠、盐、冰糖、桔饼。
制用:如是于咳,喉间痒麻,有时咳至声音嘶哑,可将猪粉扬洗净,锅
底铺上一层薄而均匀的盐,将粉肠置其上,盖好,以慢火熏熟服下,具有奇
效,且爽口味美。
若咳嗽带痰时,将猪粉肠,冰糖少许,桔饼二至三个共放入大碗中加水
慢蒸,待粉肠熟透,即可食用。
2。用料:大葱、鸡蛋或鸭蛋、白酒。
制用:大葱切碎,倒入生鸭蛋或鸡蛋一个调好,以开水注入碗中至八分
满为止,趁热喝下,然后上床盖被,一觉而愈。

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喉咙疼痛时,可将葱洗净,放铁丝网架上烤至柔软程度,取出放入盘中
以酒浸泡,微温后,以干净的布绑在喉咙处,就可以收到效果。
3。用料:鲜芥菜八十克,鲜姜十克,盐少许。
制用:将芥菜洗净切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至二碗,以食盐
调味。
每日分两次服用,连用三日见效。
功效:宣肺止咳,疏风散寒。用治风寒性头痛鼻塞,头痛咳嗽,四肢酸
痛等症
4。用料:熟羊脂二百五十克,熟羊髓二百五十克,白沙蜜二百五十克炼
净,生姜汁十克,生地黄汁五十克。
制用:前五味先以羊脂煎,令沸;次下羊髓,令拂;再下蜜、地黄、生
姜汁,不住搅动,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调一匙,或作姜汤,或作
粥食亦可。
功效:补虚润肺,法风化毒。可治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳
嗽肺痿,并有润肺润肤之效。
5。用料:川贝母三克,茶叶三克,米糖九克。
制用:上药共研细未,开水送下。
功效:清热、化痰、止咳。治感冒及气管炎咳嗽。
6。用料:桔红一片,绿茶五克。
制用,用开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸二十分钟后代茶饮。功效:清
热,化痰。治咳嗽

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