冠军之光-第605章
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球员们也都很奇怪,不明白马加特为什么要把荣光从这个训练中摘出来。因为这个进攻套路训练可以说几乎就是为荣光量身打造的,荣光是这个训练套路的核心,所有的进攻套路都是围绕着荣光来设计的。
所以如果荣光不在,这训练就没意义了。
荣光也不太明白马加特把他叫出来是为什么。
亨克站在球员们面前,鸣哨让他们继续训练,但没有荣光。
而荣光则被马加特叫到了一边,那里有一筐足球。
“我们来练头球。”马加特对疑惑的荣光说。
荣光轻轻啊了一声,之前都是他自己练,现在有教练带着他练,他自然是求之不得的,所以没有拒绝,也没有问为什么,就点了点头:“好!”
“不过在练习开始之前,我想知道你已经练到什么程度了。”马加特问道。以他对荣光的了解,他觉得荣光肯定在冬歇期的那个他自己的特训中开始练头球了,所以他得问清楚,如果荣光已经练习了一段时间,那就可以把最基础的部分绕过去,否则就得从头开始教起。
“头球的技术动作都练得差不多了,我现在就是练跳起来头球了。”荣光老老实实地答道。
“嗯……”马加特点点头。“那我们就直接开始吧,我会用手把足球抛给你,你跳起来头球,把足球顶向我。”
他指了指自己,这是一个用额头正面顶球的练习。
“没问题!”荣光有些跃跃欲试。
因为之前他一直都是练的静态头球,就是足球悬在空中不动,然后他跳起来顶球,这样的头球简直没什么难度可言,后来他尝试用手先拨动足球,然后再跳起来头球,可这样的难度也不大,和实战的感觉差得很远。
现在有人把足球直接扔给他,就可以模拟传中了。
他想在这个接近实战的训练中检验一下自己的头球水平。
马加特退到了装满足球的筐旁,距离荣光大约有十米的样子,然后他将手中的足球斜向抛出,足球本身几乎没有悬念,在空中划出了一道抛物线,飞向荣光的上方。
看到足球飞过来,荣光牢记克洛泽给自己讲的那些头球要点。
眼睛要盯着足球,在心中判断足球的落点,然后脚下开始跑位。
他只挪了一步,就发现了这里可能是比较好的地方,于是他原地起跳,旱地拔葱!
在空中他的身体有一个后仰的动作,就像是弹弓在蓄力一样,在足球快飞到自己面前的时候,他再猛地将身体弹出去,额头正面蹭到了足球上。
在接触足球的那一刹那,荣光瞪着眼睛,没让自己眨眼。
最初练习的时候,荣光总会不由自主的眨眼睛,这是一种人体本能,他花了三天时间才让自己克服了这个本能。
现在的他已经可以保持全程睁着眼了。
※※※※
马加特看到荣光顶球的动作,在心中赞叹了一句:“动作相当标准啊!不知道是跟着谁学的……”
被荣光顶中的足球朝着他飞来,他张开手,接住了足球。
“有个问题,荣,你顶球的时机还把握的不是太好,发力太早了,所以顶球的时候身体过分前探,让你发力不完全。你自己有没有这样的感觉?就是还没发上力,足球就被你顶走了?”他对荣光说道。
荣光使劲点头:“对对对,教练。我刚才其实是那额头蹭的,不算是顶。我顶早了。”
之前原地跳起顶球,足球的位置是固定的,只要自己站好了位置,其实很好顶。但这种足球在空中飞过来的情况,就没那么好办了,要正好自己起跳发力的时机和足球到的距离配合好。
“嗯,没关系,第一次嘛。训练的目的就是让你变得更熟练,你多练练,就能找到感觉了。来,我们继续。”
马加特和颜悦色地将足球又扔了过去。
※※※※
虽说由助理教练在监督着,但是球员们还是有些心不在焉——他们无法抑制自己的目光往荣光那边瞟。
看到荣光和马加特的练习,才知道原来是主教练给荣光开小灶练头球去了。
看他顶球的动作,还是挺标准的。看起来荣光已经自己练了一段时间的。
所有人都想到了他冬歇期给自己的加练,说不定就是在练头球呢?
不过……他是和谁学的?
※※※※
半个小时的头球练习结束了,荣光逐渐找到了头球的感觉。
“不错,你的进步很快,荣。不过正面顶球是最简单的一种方式,明天我们再练侧方向头球。”马加特将足球扔进了的他旁边的筐里,满满一筐足球都扔完了。
荣光也抱着足球过来帮忙捡。
“不过你这个头球技术是跟谁学的啊?”马加特好奇地问。
“米洛。”荣光答道。
“米洛斯拉夫。克洛泽?”马加特有些吃惊。
荣光点点头。
马加特恍然大悟:“难怪呢……”
跟着克洛泽学头球,荣也算是找了个好老师,克洛泽的头球技术确实是全德国前锋中最优秀的。
难怪他的动作那么标准呢。
第两百三十一章 接近实战的训练
本来荣光一直在练原地头球,他以为自己练的已经差不多了,但是今天和马加特训练了半个小时之后,他发现自己还是差得远。
如果可以的话,他真想一直练下去。但这不是他自己的训练时间,这是球队训练,主教练也不可能为他一个人服务。所以他现在只能够将这个念头压在心里。
为此,当下午的训练结束之后,他甚至都没有停下来加练,而是匆匆开车回家。
他要训练,一个人在训练场上怎么练?
黛玻菈见荣光这么早就回来了还有些吃惊:“你今天没加练吗?”
“没有。”荣光点点头。
“可我还没开始准备做晚饭呢……”黛玻菈摊开手。
荣光开门进来的时候,她还在自己的房间里,听到声响才出来看的。
因为荣光一般都会在球队里再训练四十五分左右,回来都得一个多小时了。她一般都是荣光快要回来的时候开始做晚饭,等荣光回来,洗个澡,正好就能够上桌吃饭。
“不用做饭了,你帮我个忙。”荣光说。
“干嘛?”
“帮我训练头球。”
黛玻菈诧异地指着自己:“我?”
“对。”荣光说完就进了自己的卧室,很快他从里面出来,却已经换了一身训练的运动服。
他见黛玻菈还在发愣,便催促道:“赶紧去换衣服啊,记得穿厚点,免得着凉。”
“哦……”
黛玻菈穿着一件厚实的羽绒服跟着荣光来到了附近的公园。
因为天气寒冷,来这里的人少了许多。
但荣光也正需要这样的环境。
在仔细热身之后,荣光将足球扔给了黛玻菈,然后退后十米。
“从这里把足球扔给我,扔到我的头顶上。”荣光做了一个抛球的动作。
黛玻菈用带着手套的手将足球抛向荣光。
荣光仰头看着足球,直接放弃了跳起来的打算:“太高了!”他对黛玻菈喊道。
“哦。”
荣光跑去捡回足球,再把足球扔给她:“再来。”
黛玻菈再抛。
“这次力量太轻了!”
“呃……”黛玻菈自己都觉得有些窘,连续两次都没扔好。最初她觉得也就是一个普通的扔足球,应该很简单,但是真的自己去扔了才发现没那么好控制。
这么一次次让荣光跑去捡球,她也有些不好意思。
但她本以为荣光对她应该不会有什么好脸色,就像两个人以前那样斗来斗去的。但是这次,荣光却并没有这么做。他就是把足球捡回来,扔给黛玻菈,然后喊一句:“再来!”
这反而搞得黛玻菈自己有些不好意思了——人家来找自己帮他训练,结果自己现在一点忙都没帮上,还全是倒忙……
如果荣光讥讽自己几句,自己再和他斗斗嘴,那感觉可能还好点。
现在嘛……真让人觉得陌生。
黛玻菈咬着嘴唇,仔细回想了一番刚才第一次和第二次她使用的力量。
第一次太大了,第二次又轻了,那就折中一下。
她掂量好力量,将足球扔了出去。
这一次荣光看到足球向自己飞来,双腿弯曲微微下蹲,然后原地起跳,在空中腰腹用力,带动上半身和头,想要把黛玻菈扔出来的足球顶回去。
但是他跳起来才发现黛玻菈扔的还是有点高,他尽全力起跳之后也只是额头蹭到了足球的下方,所以足球并没有飞回黛玻菈那里,而是朝更高的地方跳去。
同时因为要尽力顶这个球,荣光在空中用力过猛,失去了平衡,直接从空中跌落在雪堆里,溅起了一大片雪花。
“啊!”黛玻菈见状惊呼起来,自己又扔大了。
她连忙跑过去,关切地问道:“摔倒哪儿了?”
荣光没回答她,而是就躺在雪里发呆。
一开始他也觉得是黛玻菈扔的不对,要么用力大了,要么用力小了,压根儿扔不到他这个点上。
但是他突然想到了在比赛中,有哪个是站在原地等着足球飞过来,然后再跳起来头球的呢?
没有啊,大家都是在跑动,要么往前冲,要么向后退,要么往左边跑,要么往右边去。
没有固定在一个位置上的,而且这样也容易被人盯死。
下午的训练中,马加特主教练扔的就比较准,荣光也顶的舒服,可是仔细一想,实际比赛中怎么可能会给自己这样的机会呢?
所以那就真的只是练习。
而自己想要的是更接近于实战的练习,那对于他来说才有愿意。
黛玻菈的抛球乍一看都不准,可仔细一想,这反而是自己所希望的吧?
这样完全判断不出来下一次会扔到那个点上的抛球,就像是在比赛中,自己的队友面对对方防守时所传出来的传中球一样,充满了一定的偶然,可以让自己在练习头球的时候还顺便练习抢点。
想到这里,荣光对接下来的训练反而充满了期待,他迫不及待想要这么练了。
于是他猛地从雪里坐起来,将旁边的黛玻菈吓了一跳。
※※※※
黛玻菈问了荣光之后,见荣光压根儿没搭理自己,还以为他生气了呢。同时她又担心荣光磕到了头,摔傻了,于是她俯身下去想看个究竟。
就在这个时候,荣光却猛地从地上坐了起来,两个人的头差点在空中相撞。
黛玻菈惊叫一声向后闪躲,这才堪堪躲过。
“再来!”做起来的荣光攥着拳头说道。
黛玻菈愣愣地看着有些不正常的荣光——莫不是真被摔傻了吧……
起身的荣光见黛玻菈还坐在地上没动,便催她:“继续啊!”
“你……没事儿吧?”黛玻菈有些迟疑地问。
荣光奇怪地反问:“我有什么事儿?”
“你刚才不是……呃,直接从空中摔下来了吗?”黛玻菈比了个姿势,还是横着摔下来的。
“嗨,谁还管那个?来训练!快快!”荣光很兴奋,也很急迫。
黛玻菈见他真的没问题了,也从地上站起来:“要不……今天就算了吧,荣?改天你叫孙先生来和你一起练……”
“为啥?你有事儿?”荣光奇怪地问。
“不是,我……扔不好。”黛玻菈不好意思地说道。在和荣光相处的时候,她还真的似乎很少有不好意思的时候。
“不,你必须和我一起训练。”荣光想也没想就拒绝了黛玻菈。
“为什么?”这次轮到黛玻菈问了。
“因为我这个训练只有你才行,必须你配合。”
黛玻菈看着荣光脸上的表情,完全不像是在撒谎或者开玩笑,而是非常认真的样子。
虽然不知道是因为什么,但黛玻菈