菜谱大全-第190章

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【菜名】　豆腐鱼云汤　【所属菜系】　全部　【特点】　白绿相间。鱼头焾滑，豆腐软嫩，汤白似奶，鲜香味醇。　【原料】　鲢鱼头400克。豆腐250克：菜远200克，二汤1750克。生姜1。5克、精盐7。5克、味精5克、胡椒粉1克、烹调油25克、绍酒10克。　【制作过程】　鲢鱼常法宰杀，去鳞、去腮、剖腹，在腮盖后剁下鱼头。菜远洗净，生姜去皮洗净，切薄片。炒锅置旺火上，烧热下烹调油，放入鱼头、姜片煎至透，烹绍酒加入二汤、精盐、

味精、豆腐（切长方块），加盖猛火滚至奶白色时加入菜远、胡椒粉，装汤盆即成。

　　潮汕鱼饺

【菜名】　潮汕鱼饺　【所属菜系】　全部　【特点】　形状美观，色白皮薄，肉馅柔软，鲜香爽口。　【原料】　鳗鲡鱼1000克。猪肥瘦肉500克、虾米100克、荸荠250克、菜胆250克。大葱10克、精盐6克、胡椒粉1克、香菜25克、芝麻油5克、味精4克、鱼露10克。　【制作过程】　鳗鱼常法宰杀，洗净后用刀刮出鱼肉，放在砧板上用刀压抹，去掉鱼刺和细筋，加精盐拌成鱼茸。案板上放淀粉作面扑，鱼茸放上压扁，撤淀粉后滚压成薄片，用刀切成小三角形即成饺皮。

把猪肥、瘦肉加入精盐剁成肉茸，加入葱末、虾米末（虾米浸湿剁末），荸荠粒（荸荠去皮洗净

　　熏鲩鱼

【菜名】　熏鲩鱼　【所属菜系】　全部　【特点】　色泽赤红美观，鱼肉鲜甜甘香。　【原料】　鲩鱼500克。生姜20克、大葱20克、精盐2克、胡椒粉2克、芝麻油7。5克、五香粉2克、白糖3克、绍酒10克、烹调油750克（实耗油80克）。　【制作过程】　常法宰杀鲸鱼，去头尾，从脊骨辟开两大片，切成厚片，用精盐、五香粉、胡椒粉、姜片、葱段、芝麻油腌制30分钟。铁锅烧热下烹调油，至八成热（约

200℃）时，放入鲸鱼片炸熟取出，再烧油放入已炸的鲸鱼返油，浸炸至赤红色时取出，随即放进绍酒盆（绍酒500克、白糖140克和匀

　　香麻虾球

【菜名】　香麻虾球　【所属菜系】　全部　【特点】　形似球状：色泽金黄，酥脆甘香，麻味浓郁。　【原料】　虾净肉400克。鸡蛋40克，白芝麻50克。精盐2。5克、味精3。5克、干淀粉40克、芝麻油1。5克、烹调油1250克（实耗油100克）。　【制作过程】　将明虾去头、去壳，在背部划一刀，取出虾肠洗净，然后压干水分，用芝麻油、精盐、味精腌制入味待用。鸡蛋磕钵内，加干淀粉搅拌成蛋糊，将腕制的虾球放入拌匀，

然后逐个沾上白芝麻。炒锅置炉上，烧热下入烹调油至五成热时（约125℃），放入虾球）用中火炸浸至金黄色至熟，

　　大良煎虾饼

【菜名】　大良煎虾饼　【所属菜系】　全部　【特点】　呈圆饼形，色泽金黄，外皮甘香，内瓤鲜软。　【原料】　虾仁200克。鸡蛋300克、榄仁50克。大葱15克、精盐2。5克、味精4克、小苏打0。5克、烹调油750克（实耗100克）。　【制作过程】　取鸡蛋清10克、味精2克、精盐2克、干淀粉3克、小苏打0。5克一起放在碗中。搅打成糊状，把洗净吸干水分的鲜虾仁放入，搅匀后放入冰箱中2小时待用。炒锅置旺火上烧热，

下放油，烧至五成热（约125℃）时，放入虾仁过油，至熟后倒入漏勺中滤去油。把鸡蛋磕入碗中，加入精盐、

　　油泡虾球

【菜名】　油泡虾球　【所属菜系】　全部　【特点】　虾球白洁，香菜翠绿，色调雅致，鲜嫩滑润，蒜味浓郁。　【原料】　明虾500克。香菜5克。大蒜10克、生姜5克、味精2。5克、鱼露10克、胡椒粉0。5克、芝麻油5克、湿淀粉20克、上汤50克。熟猪油800克（实耗协100克）。　【制作过程】　１、把大明虾剥去头和壳，剔除虾肠，洗净景晾干水分后，用刀从虾背片开，盛于盆中，将姜磨烂挤汁加入鱼露、绍酒、湿淀粉和虾肉拌匀腌渍２分钟待用。　２、把蒜头肉剁成末，用猪油５０克，以小火炸至金黄色，盛入碗中。将味精、鱼露、芝麻油、胡椒粉、上汤、湿淀粉搅匀成碗芡待用。３、用中火烧热炒鼎，下油烧至六、七成热，把虾球下鼎过油至刚熟，倒在笊篱内沥去油，然后快速把蒜末、虾球和碗芡一起下鼎播即成，盛入餐盘，真珠花菜炸酥彩盘便成。

　　油泡鲜虾仁

【菜名】　油泡鲜虾仁　【所属菜系】　全部　【特点】　虾仁晶莹明亮，葱榄点缀雅致，肉质清鲜爽脆。　【原料】　虾仁500克。大葱5克、味精2。5克、芝麻油5克、湿淀粉5克。干淀粉6克、小苏打1。5克、上汤（母鸡、瘦猪肉、火腿熬制的汤、力口精盐）40克、熟猪油1m0克（实耗油100克）。　【制作过程】　（1）将虾仁洗净吸干水。将鸡蛋清20克、味精5克、精盐5克、干淀粉6克、小苏打1。5克，一并放入碗中搅成糊状，放入吸干的虾仁搅匀，放入冰箱腌2小时待用。　（2）将上汤、味精、芝麻油、湿淀粉调成芡汁。炒锅置旺火上烧热炒锅，下油搪锅后倒入油盆。再下油1000克烧至四成热，放入虾仁过油约半分钟至八成熟（下锅时要搅动，以免粘连）。倒入漏勺中淋去油。　（3）再将炒锅放回炉上，下葱榄（取葱白斜切成橄榄核形）爆味，再下虾仁，翻炒几下，随即用芡汁勾芡，最后淋熟猪油15克炒匀装盘即成。

　　鲜虾琼山豆腐

【菜名】　鲜虾琼山豆腐　【所属菜系】　全部　【特点】　造型美观、色泽鲜明，“豆腐”软嫩，虾仁鲜香，色味俱佳。　【原料】　虾仁150克、鸡蛋清200克。精盐5克、味精10克、芝麻油1。5克、湿淀粉10克、烹调油500克（实耗油约75克）。　【制作过程】　（1）将鸡蛋磕开取蛋清放于碗中，加上汤（以4成蛋白6成上汤为度）、味精、精盐拌匀，放在钵中，用慢火蒸至仅熟取出，即为“豆腐”。　（2）炒锅置旺火上）加入烹调油，烧至五成热（约125℃）时，加入腌虾仁（将虾仁500克洗净吸干水分，放入用蛋清20克、味精5克、精盐5克、干淀粉6克、小苏打1。5克搅拌成的蛋清糊中，搅拌均匀置冰箱中腌2小时）150克，泡油至熟，倒入漏勺中沥去油。　（3）炒锅再置火上；加入上汤、虾仁略焖，再调入味精、芝麻油、湿淀粉推芡）加熟油15克搅匀，平铺在“豆腐”上即成。

　　清炖白鳝

【菜名】　清炖白鳝　【所属菜系】　全部　【特点】　肉嫩软滑，汤清味鲜、原汁原味，醇香馥郁。　【原料】　淡水白鳝500克。猪肥肉25克、猪徘骨150克、咸芥菜心75克、咸芥菜叶25克。大葱5克、生姜5克、精盐1克、味精2。5克、白酒5克、绍酒10克、上汤1000克。　【制作过程】　1。在白鳝脐上切一刀，再在鳍下切一刀；抽去汤肚，放入６０P温水浸烫５分钟，用清水洗去粘液，然后将白鳝用刀切段，每段约３厘米（不要切断）。　2。将咸芥菜芯切条，排骨砍块，用开水烫过洗净，装入炖盅，再把白鳝整条盘成一圈，放在芥菜芯、排骨上面，加入香菇，盖上芥菜叶菜叶（洗净），放入白肉、葱头、姜片、绍洒、精盐、上汤，进蒸笼用旺火炖４０分钟取出，去掉白肉、葱头、姜片、芥菜叶，撇去浮沫，调入味精、胡椒粉即成。上席时配上红豉油２碟。

　　南卤醉虾

【菜名】　南卤醉虾　【所属菜系】　全部　【特点】　鲜虾醉态可掬，入口鲜美醇香。　【原料】　鲜活虾500克（每只长3一5厘米为佳）。葱白100克。豆腐乳汁50克、酱油10克、味精0。5克、香油1克。　【制作过程】　鲜活虾用清水洗净泥沙，剪去虾枪、须、脚，放于盘内，淋上曲酒。葱白切成约3。5厘米的段，均匀地摆在虾的上面，扣上碗即是醉虾。

豆腐乳汁、齿油、味精、香油调匀，即成南卤，随醉虾同上桌小食时揭开扣碗，将醉虾蘸卤汁就葱白同食。

　　酿蜜浸枇杷

【菜名】　酿蜜浸枇杷　【所属菜系】　全部　【特点】　（甜菜）潮洲菜　【原料】　枇杷（２４个，约１２００克）、沙糖（４００克）、白肉（１５０克）、菱粉（少许）、甜冰肉（１５０克）、糖冬瓜（１５０克）、炒香芝麻（５０克）、糕粉（５０克）。　【制作过程】　一、将甜冰肉、糖冬瓜均切成幼粒，加入炒香的芝麻和糕粉，拌匀，即成水晶馅。二、把枇杷去净皮，上面用刀切平，去核，把水晶馅酿在枇杷肚内，用少量干菱粉无动于封口。三、起镬，下白猪油，把枇杷放入炸约一分钟捞丐，然后将糖４００克和清水６００克煮成糖水。再把枇杷放入；在木炭炉上慢慢煲约五十分钟。食时；把枇杷捞起落碗；原汁加入少量湿菱粉煮熟淋上即成。

　　潮州伊府面

【菜名】　潮州伊府面　【所属菜系】　全部　【特点】　（咸点心）潮洲菜　【原料】　面粉（５００克）、鸡蛋（６克）、腿茸（２５克）、糖粉（５０克）、浙醋（１００克）、味精（１０克）、酱油（１０克）、上汤（５００克）、香菜（５０克）、猪油（３００克）。　【制作过程】　一、先把面粉和鸡蛋混和，搓成鸡蛋面，再切成细面条，下油锅，用锰油生炸，炸至面身发开为止（不要炸黄）。把油倒出，另用碗盛汤５００克、酱油１０克、味精１０克，搅匀，二、炸面后，顺锅把调味好的那碗上汤倒入，加盖焖之，火路要先武后文，直至面慢慢收干水分，有焦起的金黄色，先匀面装入碟，后把成张的焦面盖在面上。再放上火腿茸、香菜叶伴边，食时另跟糖粉和浙醋各两小碟。甜、酸可由食者任意选择。

　　金华四宝蔬

【菜名】　金华四宝蔬　【所属菜系】　全部　【特点】　潮洲菜　【原料】　金华火腿丝（一汤匙）、绍菜、小棠菜、芥菜（各半斤）、白萝卜（一个）、鲜冬菇（四两）。煨料：上汤（三杯）、盐、糖、姜汁、酒（各半茶匙）、油（一汤匙）、　【制作过程】　１、绍菜、小棠菜、芥菜洗净，修剪成菜胆，萝卜挖成球形，飞水待用。２、煮滚煨料，加入各蔬菜煨至稔盛起，滴干水份。３、鲜冬菇飞水，烧热镬，

下油一汤匙爆炒冬菇，加入调味料煮至稔盛起。４、将萝卜放于碟中在，再排放其余蔬菜，煮滚芡汁料淋在蔬菜上，洒上火腿丝即成

　　珍珠水晶饱

【菜名】　珍珠水晶饱　【所属菜系】　全部　【特点】　晶莹通透，香甜软滑，食后回味无穷。（潮洲菜）　【原料】　豆沙（十两）、澄面（八两）、生粉（半两）、滚水（八两）、咸蛋（一只）　【制作过程】　１、咸蛋蒸熟，取出蛋黄切碎待用。２、豆沙搓成小丸子待用，３、澄面混合生粉，筛匀在深盆中，加入滚水迅速搅匀，以湿布盖着　五分钟。４、

将澄面搓成柔软粉围，切小粒再碾成薄皮，放入少许感蛋黄及豆沙，捏成球状，放在已涂油碟内，隔水蒸五分钟即成。

　　酿七星鸡

【菜名】　酿七星鸡　【所属菜系】　全部　【特点】　潮洲菜　【原料】　光鸡（７５０克）、虾肉（３００克）、精盐（６克）、蛋白（２只）、上汤（３００克）、白肉（６０克）、绍酒（１５克）、味粉、熟蛋黄、芹菜末、火腿末、青豆末、红椒末、地鱼末（各１０克）。　【制作过程】　一、先将鸡起肉片开花，切成２４件日字形，再加入味粉２。５克，　绍酒１５克、精盐２。５克，把鸡肉腌过候用。二、将虾肉用力拍打，　然后剁烂，用碗盛起，加入精盐３。５克，味粉５克，蛋