菜谱大全-第139章
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筒诵南淳唬诵耐凡颗值犊冢疃任诵牡奈宸种弧�2。炒锅加入植物油，烧至七成热时投入菜心（分两次炸），用勺不停翻动，至菜心软熟，捞出控净油。原锅置火上；依次加入鸡汤200克，将炸好的菜心、精盐4克，味精1克，白糖5克，翻炒片刻，将菜心取出，
红烧平菇
【菜名】 红烧平菇 【所属菜系】 全部 【特点】 平菇鲜嫩，蒜香浓郁。 【原料】 鲜平菇500克，猪油35克，酱油20克，料酒15克，精盐2克，胡椒面0。5克，味精1克，大蒜35克，水淀粉25克。 【制作过程】 1。将平菇去掉老根，适当切片，大蒜剥净皮切片待用。平菇下入开水中稍煮，捞出待用。2。炒锅上火，下入猪油烧热，再下蒜片煸出香味后加入料酒、酱油、汤（或水），再倒入平菇、精盐，味精烧开，关小火煨至平菇烧透，用水淀粉勾芡，出锅装盘即可。
油浸鲜蘑
【菜名】 油浸鲜蘑 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽淡黄、鲜美可口。 【原料】 鲜蘑00克，熟花生油75克，香油7克，精盐2克，鲜汤75克。 【制作过程】 1。将炒锅烧热，放入花生油，烧至四、五成热，投入鲜蘑块煸炒片刻，加入精盐、味精、鲜汤后，改用微火，焖烧3分钟左右，淋上香油，起锅装盘即成。
蚕豆春笋
【菜名】 蚕豆春笋 【所属菜系】 全部 【特点】 笋脆嫩，蚕豆具翡翠色。 【原料】 春笋300克，蚕豆瓣250克，熟火腿25克，鸡汤250克，盐、味精、料酒、胡椒面、水淀粉、猪油、白糖各适量，鸡油少量。 【制作过程】 1。先把鲜嫩春笋去皮根洗净，火腿切成指甲片，蚕豆瓣洗净。2。锅内注入猪油烧热，不入春笋过油，半熟时投入蚕豆瓣二者都已熟时倒入漏勺内。 3。锅内留50克油烧热，倒入笋，豆瓣，火腿下入鸡汤浇开，加盐，料酒，糖，胡椒面，尝好味，勾入水淀粉淋入鸡油即成。
溜翡翠片
【菜名】 溜翡翠片 【所属菜系】 全部 【特点】 瓜片翠绿、味道清爽。 【原料】 厚西瓜皮500克、花生油40克，香油10克、精盐8克；水淀粉10克，清水100克、葱，姜末各5克。 【制作过程】 1。将西瓜皮削去外层薄皮、刮去残余瓜瓤，用冷水洗净，切成均匀的厚片放入开水锅内烫一下，捞出用冷水过凉，控净水分。 2。将锅置于火上，放入油，待油热后下入葱，姜末、待出香味后，加入水和精盐，投入瓜皮、转入微火烧1～2分钟，瓜片入味，用水淀粉勾芡，倒上几滴香味即成
笋耳汤
【菜名】 笋耳汤 【所属菜系】 全部 【特点】 清淡可口，别有风味。 【原料】 笋250克，黑木耳5克，葱花、盐，黄酒、味精各少许，酱油10克，植物油25克。 【制作过程】 1。笋切薄片，黑木耳水发后洗净。2。植物油下锅烧热投入葱花，笋片煸炒数下后，再下入黑木耳，酱油，盐，味精，黄酒和少许水，汤开后浮未即成。
炸西瓜
【菜名】 炸西瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 味道清鲜，香甜可口、色泽美观。 【原料】 西瓜1个，蛋清2个，水淀粉100克，面粉100克、白糖100克、花生油500克（实耗100克）。 【制作过程】 1。将西瓜破开，去皮取瓤，挖掉瓜子，切成菱角形块，放在面粉中滚匀。
2。将蛋清、水淀粉和匀、将蘸好面粉的西瓜放入拌匀。
3。将锅置于旺火上，放入油，烧至五成熟时，逐一下入瓜块炸之、见外皮略硬，炸至成黄色时，捞出沥去油装盘、撒上白糖即成。
鲜蘑冬笋
【菜名】 鲜蘑冬笋 【所属菜系】 全部 【特点】 口味咸鲜，色泽淡雅。 【原料】 冬笋200克，鲜蘑250克，盐2克，味精2克，鸡汤50克，葱段1克，姜片1克，淀粉1。5克，油15克。 【制作过程】 1。鲜蘑冼净，切成厚约0。2厘米片，笋切成长约3厘米，宽2厘米，厚0。2厘米片。2。将葱姜片，鸡汤，盐，味精，淀粉放入碗中调成均匀的调汁。 3。锅内放油烧热后，将笋放入略煸炒后，再放入鲜蘑煸炒，然后放调汁，翻炒即成。
西瓜皮炒肉丝
【菜名】 西瓜皮炒肉丝 【所属菜系】 全部 【特点】 鲜香味美，夏令佳肴。 【原料】 西瓜皮300克，瘦猪肉150克，花生油60克，香油10克，精盐9克，料酒5克，味精2克，葱，姜末各5克。 【制作过程】 1。将西瓜皮削去外层薄皮，洗净，切成丝，用精盐3克拌匀，稍腌一下，挤去盐水，猪肉洗干净，切成细丝待用。
2。将锅置火上，放入花生油，热后下入肉丝煸炒断生，加入葱、姜末和西瓜皮同炒几处，加入料酒、精盐、味精拌匀、淋入香油出锅即成。
冬瓜粥
【菜名】 冬瓜粥 【所属菜系】 全部 【特点】 粥软糯，味咸鲜。 【原料】 冬瓜300克、粳米180克、瘦猪肉100克、湿淀粉、盐、香油、葱花各少许。 【制作过程】 猪肉洗净，剁茸、加盐、湿淀粉拌匀；冬瓜削皮，洗净，切片；粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再煮10分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
白扒鱼片
【菜名】 白扒鱼片 【所属菜系】 全部 【特点】 菜色雪白，入口即碎，口感十分好 【原料】 主料：鲜鱼 配料：笋片 调料：盐、味精、糖、料酒、高汤、淀粉、蛋清、油、葱姜水。 【制作过程】 1、将鱼初加工，去头、骨、刺、皮，改刀切为片状；用盐、料酒、淀粉、蛋清、葱姜水上浆。 2、把浆好的鱼片用六成热的油滑一下，笋切成片同时滑油。 3、炒锅上火打底油，将鱼片、笋片煸炒，放入调料、翻勺勾芡后打明油，即可出锅。
海米冬瓜汤
【菜名】 海米冬瓜汤 【所属菜系】 全部 【特点】 汤鲜味美，清淡爽口。 【原料】 冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。 【制作过程】 1。将冬瓜去皮去瓤、洗净，切成长4。5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。
2。将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟猪油即成。
参枣明珠甲鱼
【菜名】 参枣明珠甲鱼 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 甲鱼、党参、桂圆、鹌鹑蛋、猪肥肉、盐、味精、料酒、葱、姜、鸡清汤、蒜瓣、熟猪油 【制作过程】 将甲鱼宰杀，用开水烫去皮衣后，冲漂洗净，放入微开的水锅中，小火煮10分钟捞起，取出甲壳和内脏用冷水漂洗净，将桂圆、鹌鹑蛋去壳，党参切片，红枣洗净，取汤碗放入清汤和原料，上笼蒸2小时，取出拣去葱姜即可。
甲鱼烧冬瓜
【菜名】 甲鱼烧冬瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 甲鱼鲜香，冬瓜糜软。 【原料】 冬瓜400克、甲鱼600克、生姜18克、油60克、高汤650克、料酒、湿淀精、精盐各少许。 【制作过程】 1。将甲鱼宰杀、洗净、斩成寸方块、加料酒、精盐、湿淀精拌匀入味，冬瓜削去皮、洗净、切成2厘米厚的块；姜用刀拍松。
2。炒锅上火，加油烧热后，投入甲鱼块稍煸炒后，倒入冬瓜、高汤、加精盐、姜块、盖上盖烧焖，待甲鱼冬瓜烧熟透后，去掉姜块即成。
橙汁玉米鱼
【菜名】 橙汁玉米鱼 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 带皮净草鱼肉１ （约１５００克），鲜橙汁７５克，白醋１５克，白糖２５克，精盐２克，味精１克，绍酒２０克，葱姜汁２０克，生粉１００克。吉士粉１０克，油１０００克（约耗１００克）。 【制作过程】 草鱼肉修成前窄后宽的形状，在肉面剞成玉米形状，用精盐、味精、绍酒、葱姜汁腌渍入味，沥水后拍上拌匀的生粉和吉士粉，下入六成熟的热锅，炸至色泽金黄、外表发脆，装入盘中。另起锅，用鲜橙汁、白醋、白糖等调成卤汁，浇在鱼上即可
焦炸冬瓜块
【菜名】 焦炸冬瓜块 【所属菜系】 全部 【特点】 色金黄、外酥香、里清嫩。 【原料】 冬瓜一个，鸡蛋2个、面粉75克、盐20克、料酒20克、葱末、姜末各少许、味精2克、炸油750克、（实耗75克）。 【制作过程】 1。把冬瓜洗净去皮，切成1。5厘米的厚块用盐10克抓好几分钟，将溢水控干。用料酒、葱、姜末、盐、味精再将冬瓜块拌均匀。 2。把干面粉放入盆内，将已拌好的调料的冬瓜块倒入，拌至冬瓜全粘上面粉上止，将鸡蛋打在另一碗内调匀待用。 3。将炒锅上火放油；烧热后；将拌好的冬瓜块分二次倒入鸡蛋糊碗内；挂匀蛋糊；投入油锅内；炸至金黄色时捞出即可。
软炸冬瓜
【菜名】 软炸冬瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 外酥香，内软糯。 【原料】 冬瓜400克、鸡蛋2个、面粉200克、韭菜50克、生姜8克、盐少许。 【制作过程】 1。将韭菜择洗干净，切碎，姜切碎，剁茸、面粉放入碗内、磕入鸡蛋，另加少许清水、盐、将切碎的韭菜末，姜茸混合拌匀，调成蛋面糊。
2。冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀，放入六成热油锅中炸透，捞出即可。
氽丸子冬瓜
【菜名】 氽丸子冬瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 冬瓜软烂、丸子鲜嫩。 【原料】 冬瓜250克、肥瘦猪肉100克、精盐8克、味精2克、水淀粉10克、葱、姜末各3克、植物油15克。 【制作过程】 １、将肉剁碎、放入碗肉、加入精盐3克、味精1克、葱、姜末、加适量水调成粘糊状，最后加入水淀粉拌匀待用；冬瓜去皮、去瓤、切片待用。２、将炒锅置于火上，放入油，热后投入冬瓜煸炒，加入精盐、并略加清水，然后将肉馅挤成丸子、放入锅内、盖上锅盖、烧开后加入味精即成。
红松鱼排
【菜名】 红松鱼排 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽红亮、味酸、甜、咸香、鱼排松脆 【原料】 主料：净草鱼1条重1000克。副料：面色渣150克。调料：盐8克，白糖15克，蕃茄少司25克，料酒3克，葱姜、白胡椒各2克，鸡蛋3个，水淀粉10克，植物油1000克（实耗200克），清汤30克，白醋6克 【制作过程】 （1）鱼宰杀洗干净，平放案板上，采用平刀法片下两片鱼肉，剔掉胸刺，修平表面； 并用刀尖有顺序的斩几刀至鱼皮。把姜片、葱节、料酒、白糊椒，盐2克对成料汁浇在鱼肉上； 腌清10分钟。（2）鸡蛋打开搅匀，把腌渍好的两片鱼肉在蛋液中拖过，放入面包渣中粘匀压实。（3）起锅烧油五－六成热时下鱼肉炸成金黄色捞出，用刀改成长方形装盘，另起锅放油5克，下蕃茄少司炒透加盐、清汤、白糖、白醋烧开勾芡，淋明油浇在炸好的鱼排上既成
香酥冬瓜
【菜名】 香酥冬瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 外酥里嫩，清香可口。 【原料】 净冬瓜500克，花生油500克（实耗150克），富强粉75克，五香粉1克，发酵粉2克、盐10克、味精2克。 【制作过程】 1。将冬瓜削皮、挖籽去瓤洗净，切成3。5厘米长、0。3厘米厚的条形、用精盐腌30分钟，轻轻压去水分，拌入味精待用；面粉加清水调成厚糊，加入五香粉、发酵粉，花生油15克调匀。 2。将炒锅放旺火上，放入花生油500克、烧至六七成热，将冬瓜逐条挂糊投入�
