海蒂性学报告-第111章
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事实上，女人接受性兴奋的刺激愈久（无论是来自广泛的前戏，或是受到先前多次高潮的影响），兴奋感就愈能深及外阴部或阴唇之处。所以，有些女人发现，在她们的两三次高潮之后，还可以通过阴道性交再度达到高潮。比如这位女士：
“一开始，我第一次的高潮是来自阴蒂刺激；接着，第二次高潮的部位就逐渐向下移动；等到第三次高潮时的部位继续向下降，到达我外阴道的部位，直到可以借刺激而产生高潮为止。不过，要是我的兴奋强度还不够，而且阴茎插入的时间点也不对的话，那么进行阴道性交反而会将我先前的兴奋完全摧毁，于是我也无法继续达到高潮了。”
在阴道性交时以手刺激阴蒂
对于那些必须借着手对阴蒂的刺激，才能在阴道性交中达到高潮的女人，在本研究的统计结果中，并未将她们并入可以在阴道性交中达到高潮的范畴之内。尽管如此，其实借着手对阴蒂的刺激，让女人可以在阴道性交中获得高潮的做法，亦不失为一种极佳的方式，值得大家参考。以下将详录数位女性的经验谈，让读者能了解她们如何在阴道性交的过程中，搭配以手对阴蒂的刺激，最终达到高潮的经验。
这种做法广受女人的欢迎，主要是因为女性可以确定进行刺激的部位，正是自己想要的正确位置所在。这种方法已经婚姻咨询师的再三推广而盛行多年。不幸的是，他们在做婚姻咨询时均将之视为是次等的做法，或者把它当做是在阴道性交中的一种欺瞒行为。因此，很多女人在说明她们为何采用这种做法时，都要再三解释原委，还会担心她们借着这种做法来达到高潮是不是有什么不对。
“我在大学4年里从来没有高潮的体验，我为此感到非常震惊而惶恐，很担心自己是不是有什么问题。我一向都可以在自慰中轻松自如地达到高潮，可是，在做阴道性交时，却一点感觉也没有。记得有一天，我跟交往很久的男友做爱，他兀自在做阴茎抽送，而我却深为自己的性冷淡而难过不已，于是，我把手伸向我的下体，在阴蒂的四周摩擦起来，一边在心里发下宏愿：上帝啊，我一定要达到高潮不可！两三分钟后，我的高潮就来了，我真的做到了。在那次性交中，我享受到一个非常美好的高潮，甚至比起以前的自慰都来得更成功，此后，我就继续采用这个办法。”
“强调阴蒂才是女人高潮的快感来源，让我有勇气可以起而追求阴蒂刺激，并大幅改善了我的性生活品质。以前我的性伴侣在做阴茎插入时顺带摩擦我的阴蒂的做法，让我感到很挫折，因为当他们在我阴道里做阴茎抽送时，一心一意想的都是要赶快满足自己的男性高潮，从来都不曾考虑过我的需求。如此恶性循环下来，我开始怀疑自己的阴蒂可能是部位长得不对，才会无法接收刺激。最后，我决定干脆自己动手，这下就好多了。”
“在阴道性交中，我采取侧身的体位，我把手围绕着阴茎露在阴道口外的末端部分，一边摩擦着阴茎，顺便做阴蒂刺激，这样我的高潮很快就来了。”
“我的性伴侣背朝下平躺着，我则坐在他身上，他的阴茎插在我的阴道里。我跪坐着，把上半身悬在他的胸前，他只消把头微微抬起就能用嘴衔住我的乳头。他还会把一只手伸在我们的下体中间，手指直接刺激我的阴蒂及其四周部位。他另一只手则在我全身上下游移，特别是留在我的臀部上爱抚。这时候，我可以很自在地摆动我的身体，这种姿势最能给我快感。”
“我们曾经试过一种做法，他跟我同样采取背朝下平躺的姿势，我的臀部对准他的骨盆，以这种体位做爱，我们才能同时达到高潮。用这个姿势，他的阴茎可以插入我的阴道，他还可以自由地爱抚我的阴蒂，尤其在我高潮来临的当下，会掀起好一阵强烈的痉挛反应，而我胃部、腿部的肌肉可以自由自在地摆动，无拘无束、轻松自如地配合上述的高潮反应。要是有人可以不用对阴蒂的直接刺激，便能在阴茎插入阴道的性交过程中达到超级完美的高潮，我倒真的很想听听她们是如何做到的。”
《海蒂性学报告：女人篇》第三部分第6章 女人如何达到性高潮（8）
“除非在阴道性交中同时自慰，否则我根本就无法达到高潮。在我一边自慰一边做阴道性交时，我不喜欢我的性伴侣做大幅度的摆动，因为这样会让我分心。”
“我一直很渴望能在阴茎插入阴道的性交中获得高潮，我也试过用侧身贴近性伴侣的体位来进行阴茎戳刺，以便让他可以顺便对阴蒂做刺激，无奈这种方式成效有限，因为有时他根本控制不了自己的高潮，马上就射精了。此外，采取这种体位，我也没办法让我的腿并拢
，这样我就更难达到高潮了。”
“讲究性交体位及动作的技巧，对生理或心理的影响其实好坏参半。可是，无论是那一种性技巧，如果没有手的辅助来做直接而充分的阴蒂刺激的话，我还是没
有办法达到高潮。”
“若能在阴道性交中同时进行阴蒂刺激，我可以在阴茎插入阴道的过程中达到高潮。要是我们采取的是阴茎并未与阴蒂接触的体位，或是两者很难碰触在一起的话，那么，我的性伴侣就要用他的手来刺激我的阴蒂。”
“在阴道性交的时候，我都在上位，直立起我的上半身。他会用他的双手轻柔地爱抚我的阴蒂。只要我愿意，我也会随着他的爱抚摆动我的身体。”
“至今我尚未发现有一种可以在阴道性交的过程中提供最大量的阴蒂刺激的性交体位。对我来说，我需要直接的阴蒂刺激，才能在阴道性交中达到高潮。”
“到目前为止，在我的性伴侣当中，只有一个人知道我最想要的是什么，而他也不需要我的指示，就能充分地满足我。通常，我都会在阴道性交中让对方知道我最想要的刺激方式，要是他依然不明白，我就不再对他抱有希望，我会大胆地在他面前自慰。我觉得这样做并无任何不妥，也不会为此觉得害羞。我才不在意男人到底怎么看我，就像他们一样，我也要从性交中获得满足感。”
“当我们在做阴道性交的时候，男方采取侧卧的姿势，我则是平躺着，一只脚跨在他身上，而他的阴茎可从旁插入我的阴道中，同时进行阴蒂刺激，而且一向都是由我来主控性交过程中的身体摆动。”
“我喜欢趴在枕头上，这样在我跟性伴侣做阴道性交的时候，他可以一边帮我做阴蒂刺激，一边做阴茎戳刺。”
“我坐在他身上，让他的阴茎插入我的阴道。接着，我会向后仰躺下去，他便可以用手指为我做阴蒂刺激。”
“如果我喜欢他，而他也不算笨的话，我会让他在我的阴道中慢慢地做阴茎戳刺，他要用一只手抱着我，另一只手则帮我做阴蒂刺激，一边还要对我说一些甜言蜜语才行。我们还可以侧着身贴在一块儿，让他的腹部贴着我的背，而他最好要表现出温柔多情的一面才好——先开始亲吻我，爱抚我的乳房、耳朵、手臂、腿部，直到我全身上下都被他爱抚遍了，才转而爱抚我的生殖器——他会先摸我的阴蒂，然后对着我的阴部做口交，最后，等到我非常想做阴茎插入时，他才把阴茎插入我的阴道里去。他以背朝下平躺，我则跨坐在他的身上，膝盖环绕在他的胸旁，朝着他的阴茎直坐下去。他的左手可以自由地继续刺激我的阴蒂。我们便一同向着高潮之路攀登而去，不快不慢，徐缓而温柔地，直到我想要更快更强烈的刺激，接着，我便达到高潮了。”
“我们做爱的方式如下：他把阴茎插入我的阴道，随时准备开始进行阴茎戳刺的动作，而我则用手来自慰，等到我的高潮快来的时候，我就摆动我的下体，让我的阴蒂跟阴茎的根部以及耻骨一带的部位做摩擦，如此我便达到高潮了。我以前对此很在意，因为这种做爱的方式并非所谓‘无手式’的高潮（毋须借手来对阴蒂做刺激）。后来，我想开了，我了解到其实根本就不需要把这两种做爱的方式拿来比较，更不需要把它们当做是敌对的竞争者。或许以后我可以只靠阴茎插入阴道的性交方式就能达到高潮，不过，这其实也没什么了不起。因为，现在的做爱方式既能让他满意，也能让我感到很快乐，又何必庸人自扰、多此一举？”
“在色情录像带里面的男女性交场景，一向都很快地草草结束了，而我们却正好相反。在开始进入阴道性交的‘培养阶段’时，我们的动作都非常缓慢，几乎没有在动。我的男人有绝佳的自制力，可以把他自己的性反应控制自如，他可以在高潮状态下维持好一段时间（以便我也能接着达到高潮）。那时，他都会一再反复地对我做温柔轻巧的戳刺动作。如果性爱也是一种艺术，那么，他必定是毕加索之流的个中翘楚。惟一的问题就是，我一定要把手放在阴部，借着手的刺激，才能达到高潮——这纯粹是心理问题。在长时间的‘培养阶段’中，我发现我会经历一段身心松弛的反应，那是发生在我濒临高潮的边缘时刻，然后，我就会开始摆动我的下体去跟他做摩擦。”
“我们会用3种不同的性交体位。如果我的高潮先来了，他会半侧着身躺着，我则跟他维持90度的直角，让他的阴茎从我背后插入我的阴道里去。采用这个性交姿势，他可以摸到我的乳头，而我可以摸到自己的阴蒂。至于在我们想要获得多次高潮，或者并不介意是否一定要同步达到高潮的话，我们就会采取传教士姿势。他先做一段阴茎戳刺的动作，让我达到一定程度的兴奋感；然后，我们双双侧过身来，这样一来，在我玩弄阴蒂时，他的阴茎也还插在我的阴道内。等我的性兴奋到了一定程度之后，就换他来继续做动作。如此轮流交换做动作，直到某一个人累了，或者再也支撑不下去为止。如果是在我先达到高潮的情况下，我就会觉得阴道性交是非常美好的，一点也不像性书上说的阴道性交会带来疼痛。我的阴道内壁很敏感，我可以很清楚地感受到他高潮来临时的颤抖与律动。要是他的高潮先来了，他会继续压在我身上，阴茎也继续留在我的阴道里，直到他的高潮完全退去；然后，他就会躺在我身边，鼓励我，陪着我一起达到高潮。最近我们还发现，我们可以在‘培养阶段’中轮流用自己的旋律掀起性兴奋的序幕，这让我感到很高兴。无论是采取主动或被动的角色，我都可以从中达到高潮，这两种性爱的方式都能带给我不同的快乐。不论用那一种性交体位，他都会为我做阴蒂刺激，有时他还做得比我好呢！”
《海蒂性学报告：女人篇》第三部分第6章 女人如何达到性高潮（9）
阴道性交的时间长短
很多人深信：只要延长阴道性交的时间，就可以让女人顺利地在阴道性交中获得高潮，也就是说，男人的早泄是妨碍女人在阴道性交中达到高潮的主因。因此，除非有更好的接触方
