百度知识大全-第216章

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step2：把围巾从空隙中抽出来。

特别提醒：这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试看。

打法五领带结

step1：把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈。

step2：绕好后，再将围巾从空隙中穿出。

step3：把围巾从空隙中抽出来。

特别提醒：打法和打领带差不多，不过打出来的结会显得有写臃肿，用薄一点的丝巾。

打法六平衡结

step1：把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结。

step2：将前面那段围巾从脖子后面绕过去。

step3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙。

打法七小蝴蝶结

step1：把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结。

step2：把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结。

特别提醒：这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那麼女性化，很适合爱漂亮的女生！

打法八大蝴蝶结

step1：把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下。

step2：把右边的那段围巾对折重叠。

step3：把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上。

step4：把结抽紧就可以了。

特别提醒：这种打法也可以用在丝巾上。

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夏季暴吃冷饮好吗

由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。

然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意：

忌食用过多冷饮

吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

忌在剧烈运动后吃大量冷饮。

人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

忌吃不卫生的冷饮

由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮

6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。

老年人慎吃冷饮

老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。

忌吃不新鲜的冷饮

吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

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夏季在空调房里，皮肤如何保湿？

方法一：自制保湿喷雾

用一个带喷头的瓶子加入矿泉水（农夫山泉就行）；感觉皮肤干燥的时候就喷一下；效果不错；跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。

方法二：自制保湿面膜

先去美容用品商店买几张纸膜（干的那种，5毛钱一张），用的时候将其浸泡在美容液（就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水，记住一定要用矿泉水哦）里，然后再敷在脸上，很快脸就恢复水嫩了。

方法三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋润的。

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夏天吃什么中药进补？

冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：

滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。不过要注意：（1）适量服食，不要过量；（2）胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。

清补：就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛（包括枫斗）等。但要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；第二是服食应该有所节制，在春夏两季过于用寒凉药物，会损伤人体的阳气。

平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这一类补品、补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。

为了取得良好的进补效果，进补者应该以虚弱的类型选用相适应的补品、补药，如气虚的应补气，阴虚的要补阴，心虚不宁的要补心，脾虚食少的要补脾等等。至于自己的体征需要何种补法，应在中医的指导下实行。　

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夏天脸上总是油光光的，很不好看，怎么办呀？

“清新”和“持久”是夏天妆容的两个关键词，除了选对适合的产品，还要掌握独到的上妆技巧，才能让你的脸“无油光”而“有眼光”。

让底妆更服贴轻盈

1、上粉底前先上隔离产品，

可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。

2、在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑。

3、用饰底产品和粉底调和使用，可以减轻粉底的厚重感，让妆容更透明、持久。

4、选择粉底时，乳霜质地的比粉状质地的更持久，不易脱落。

5、为了避免油脂轻易浮现引起脱妆，优先选用具有控油成分的饰底产品，避免毛孔出油过盛，。

6、无论你是什么肤质，无油脂粉底都可以使你的肌肤在夏日里自由呼吸。

7、使用水溶性的润肤乳代替油性的润肤乳，减少油脂的聚集导致脱妆。

8、防水粉底大多都是油性的，所以油性肌肤只可用于需要的部位，如脸颊、颈部，而不可以全脸使用，尤其不可用于容易出油的T字部位。

9、以海绵蘸取适量的粉底，顺着同一方向慢慢地在脸上推匀，再以按压的方式让粉底更服贴。

10、海绵在脸上推开粉底的方式应该是垂直轻弹的方式，这样粉底与肌肤更帖合，粉底能更加持久。

11、如果用两用粉底上妆，将海绵拧成八成干，可以使上妆更容易、妆效更自然、持久。

12、在用湿海绵上妆后，接着用干海绵再上一次粉底，并在上妆过程中用海绵轻轻按压。

13、涂抹粉底后，用粉扑蘸取适量蜜粉，拍打脸各处，使面部盖上薄薄一层蜜粉，再用干净的蜜粉刷刷去余粉，以海绵按压，达到定妆效果。

14、把微湿的化妆棉放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在扑好粉底的肌肤上，肌肤感觉格外清爽，妆容会更加清新、持久。

15、上妆后，在距离面部20公分处，喷洒上一点喷雾或者化妆水、矿泉水，使妆容服贴。再纸巾吸干，能防止汗水及游泳时的水弄花妆容。

16、上完底妆后不要着急进行下一步骤，静待十分钟，如果肌肤十分钟就出油，就要及时使用吸油蜜粉，加倍控油。

17、吸油面纸是维持粉嫩妆容的秘密武器。

让腮红更透明自然

18、腮红以粉质及口者喱质地优先，有效避免油光，维持妆容持久。

19、液状或霜状的腮红虽更易上妆，但不持久，可以接着使用与之颜色相近的粉状腮红，这样色彩会更明显也更持久。

21、，如果是乳状腮红，可利用湿润的海绵涂于双颊，然后用手指向外涂抹，可以使腮红透明而持久。

22、涂抹腮红后，在整个面部扑上薄薄一层的蜜粉，蜜粉是定妆的最好帮手。

让眼妆更细腻精致

23、先用眉笔画出眉型，

再用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼彩粉，顺着眉毛形状轻刷眉型，少许的水分，可让眉粉更易固定在眉上。

24、画完精准的眉形之后，可以使用透明的睫毛定型液将眉毛的型态固定好，一方面维持完美的形状，另一方面也可以让色彩粉末不容易脱落。

25、油性肌肤最好不要使用膏状或带有油脂成分过高的眼影产品，否则容易在双眼皮的折痕处产生细纹，破坏妆容。

26、粉末状或霜状的眼影产品较为适合夏天使用，眼窝部分也一样先上粉底，有助于眼影的持久效果。

27、眼影的粉末越细致越容易贴合肌肤，也越不易脱妆，所以上妆前要选择好产品。

28、在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆，眼影便不易脱落，而且颜色更好。

29、使用眼影棒以按压方式上色，然后用手指蘸取眼影，重复按压，让色彩更饱满。

30、选用防水型睫毛膏和眼线笔，可以最有效的保证不脱妆，这些产品一般都标有waerproof和water…resistance等字样。

31、睫毛膏完全干后，再刷上一层透明睫毛膏，妆效更自然、持久。

32、眼线笔持久度不如眼线液，想保持眼妆长时间不脱落，最好选择眼线液。

33、使用眼线笔上眼线之前，现在眼线部位上一道蜜粉，也可以得到你想要的持久效果。

34、以防水睫毛液代替眼线液描绘眼线，会有意想不到的持久效果。

35、尽量将眼线画在睫毛的根部，就像是把睫毛根部的点与点连起来，效果更清新自然。

36、眼线笔描画完后，再重复涂一层眼线液，效果更持久。

37、使用眼线笔后，在眼线上再盖一层眼影粉，可以使眼线更持久。

让唇妆更清新持久

38、选择持久口红或粉质口红，可以掩饰多余的油脂，色泽效果持久完美。

39、将遮瑕膏涂在唇部，再涂上口红也能让唇妆更持久。

40、画唇彩时，先用相同颜色唇线笔勾画出唇型，能让效果更持久。

用眼影刷代替唇刷涂抹口红，因为眼影刷不但大小适合涂抹唇彩，海绵又能吸去多余的油分，让唇彩更持久。

41、用专门的定唇液，在画完唇彩后，蘸上